Pao vam je šećer pa ste gricnuli malo čokolade, sanjale ste donut pa ste ga…
Oznaka: zdrava hrana
Zdrava mazalica – humus!
Volite li mazalice, zamijenite one dostupne na tržištu pa kruh i krekere namažite nečim što…
Gubite li kolagen – evo koje namirnice ubaciti u svakodnevnu prehranu!
Što je kolagen – ima ga u sokovima, posebnim dodacima prehrani, kremama koje ‘vrište’ s…
Sutra je ponedjeljak – krenite s novim jutarnjim ritualima!
Sve više istraživanja otkriva – pretili ljudi preskaču doručak! Ako se mučite s kilogramima, već…
Volite li grickalice – čips zamijenite pistacijama!
Zvuči vrlo jednostavno, a rezultati koje ćete dobiti grickajući pistacije vidjet ćete već nakon nekoliko…
Sve što morate znati o avokadu!
Avokado plod stabla Persea americana kremastog je glatkog mesa i neravne crne kore. Odličan je…
Sezona je žižula, evo zašto pojesti barem desetak svakog dana!
Tržnice su prepune žižula, pa prije nego li prođete kraj njih tražeći drugo voće, stanite…
Želite li biti vitki i zdravi – jedite hranu u bojama!
Koju boju namirnica prvu uočite na stolu? Je li to crvena, narančasta, zelena, žuta….? Bez…
Što je najbolja užina? Mnogi će se složiti da je to Smoothie!
Fali vam energije, ali se ne biste ‘natakale kavom’?! Jede vam se nešto slatko, ali…
Jesen na tanjuru uz namirnice koje dižu imunitet!
Jesen je tu, u svoj svojoj ljepoti i raskoši, u obilju plodova koji neka se…
Njezino veličanstvo kvinoja! Znate li zašto jesti ovu žitaricu?
Vjerojatno ste čuli kako mnogi u svoju prehranu uključuju kvinoju. Znate li o kakvoj je…
Želite li smršaviti? Jedite trešnje!
Trešnje su niskokalorične, a pune su vlakana, vitamina, minerala, hranjivih tvari, minerala i vitamina iz…
Želite li smršaviti – jedite lan!
Koliko puta ste čule da je uvijek dobro započeti dan s mljevenim lanom i malo…
Kad biste samo znali koliko je zdrav – često biste jeli avokado!
U našim kuhinjama još nedovoljno iskorištena namirnica, ali u restoranima sve češći izbor za sve…
Jagode za bolji imunitet!
Sezona ovog finog, sočnog i zdravog voća je počela pa želite li bolji imunitet ovog…
Sezona je divljih šparoga, evo zašto treba jesti ovo šumsko blago!
Smatraju ih afrodizijakom, odličnim čistačem mokraćnih puteva, aktivatorom energije koja u proljeće često nedostaje, ali…
Aronija – riznica zdravlja u samo jednoj bobici!
Aronija je vrsta grma porijeklom iz Sjeverne Amerike, no u narodu se tim nazivom nazivaju…
Sjedite za računalom dok radite? Evo kako bi trebao izgledati vaš ručak!
Gotovo cijeli dan sjedite za računalom obavljajući svoj posao! Jeste li svjesni rizika na zdravlje?…
Nedostaje li vam energije? Evo zdravih koktela koji će probuditi tijelo!
Do kraja godine je ostalo još malo, pa je mnogima od finala još jedne godine…
Znate li zašto je dobro tijekom zime jesti aroniju?
Nazivaju je superhranom, moćnim antioksidansom koji ima brojne ljekovite moći! Ako već niste – upoznajte…