Staviti stres pod kontrolu i ne dopustiti mu da utječe na naše tijelo može se…
Zdrav život
Osjećate li umor od spajalica – vikenda? Evo kako vratiti energiju!
Prva ovogodišnja pametna spajalica mnogima je pomogla riješiti se nakupljenog stresa, ali i donijela onaj…
Imate li problem s nesanicom – pazite da ovo ne jedete navečer!
Istraživanja su pokazala kako je za dobar i siguran san važna priprema za odlazak na…
Ponovo u fokusu DASH dijela – evo zašto je popularna i ponovo hit!
Kad se pojavila, prije nekoliko godina, već u prvim tjednima DASH dijeta je postala ultimativni…
Ljuto je i zdravo!
Vjerovali ili ne, čili, kajenski papar i feferoni su zdravi! U svom sastavu imaju kapsaicin…
Medena inhalacija – odličan put do zdravih pluća!
Pušači, svi vi kojima su pluća ‘slaba točka’, vi koji ste prebolili kovid ali i…
Sunčani vikend je ostavio trag na vašoj koži?
Dok ste guštale na suncu, ispijajući kavu niste ni osjetile kako je sunce jako. A…
Imate li komad zelenila, vježbajte u njemu!
Jer, vjerovali ili ne, vježbanje na otvorenom, na suncem okupanim livadama, šumskim proplancima, vrtu, pa…
Recite zbogom gljivicama!
Zatvorene cipele, sintetičke čarape i pregrijavanje stopala vrlo lako mogu stvoriti neugodne gljivice na noktima.…
Što je toplije, to su noge teže! Evo kako se riješiti ovog problema!
Imate li problem s oticanjem nogu i ruku te bolnim stopalima tijekom toplih ljetnih dana,…