Sezona citrusa je počela, a prvi plodovi dostupni i iz domaćih voćnjaka su mandarine! U…
Oznaka: zdrava hrana
Znate li kako izgleda stol pun zdravih zalogaja?
Gricka vam se nešto fino ali ne i kalorično, na integralni kruh želite mazati zdrav…
Osjećate li kronični umor? Evo što može biti razlog!
Teško vam pada ulazak u hladniji dio godine? Osjećate kronični umor, iscrpljenost, nikako se ne…
Začini u službi zdravlja!
Iako su temperature još uvijek visoke, polako ulazimo u hladniji dio godine. Znate li na…
Želite li prirodno zategnuti kožu, jedite mladi špinat!
Mladi špinat (uzgojiti ga možete i same u velikim teglama) već je nekoliko godina na…
Želite li se krajem ljeta ponovo dovesti u formu, isprobajte ovu dijetu!
Roštilj, fino vino, slastice, sladoled, smokve, puno sira samo su neke namirnice koje su obilježile…
Znate li kako ćete prepoznati nedostatak vitamina u tijelu?
Umorni ste,iscrpljeni, razdražljivi, kosa vam je suha, a nokti često pucaju? Sve su to signali…
Znate li kako iz namirnica ukloniti pesticide, teške metale, otrove…
Kraj ljeta i početak jeseni u naše kuhinje donose pregršt svježe hrane. U mnogim plodovima…
Želite li istopiti masne naslage na trbuhu? Napravite ovaj smoothie!
Krenuli ste s vježbanjem, ali se naslage na trbuhu nikako ne tope? Vrijeme je za…
Pet načina kako na prirodan način podignuti imunitet!
Proljetne alergije, velike promjene temperatura, ali i činjenica da smo već sredinom svibnja zakoračili u…
Pet obroka koje je odlično jesti nakon treninga!
Trening je uspješno odrađen, a vi osjećate glad. Znate li što je najbolje jesti nakon…
Znate li kojim sve zdravim namirnicama možete zamijeniti bijeli šećer?
Iako su ljudi u prošlosti želju za slatkim nadomještali prirodnim izvorima šećera, poput voća ili…
Superhrana ! Znate li o čemu je riječ ?
Možda ste već čuli ili negdje čitali o pojmovima poput superhrane, supernamirnica ili pak superfood.…
Znate li zašto bi barem jednom dnevno trebalo jesti zobenu kašu?
Želite li biti zdravi i vitki, jedite tri obroka dnevno, a jedan od njih neka…
Zagorci otvorili trgovinu zdrave hrane u Zagrebu!
U središtu Zagreba (Ulica kralja Zvonimira 31), svečano je otvorena trgovina Zagorci, koja svojim kupcima…
Mahunarke – nepresušan izvor zdravlja
Iako su se mahunarke ranije u povijesti zbog njihove široke rasprostranjenosti te općenito nedostatnog znanja…
Znate li zašto jesti barem jednu jabuku dnevno?
Nedavno smo čuli super priču o jabukama koja nas je potaknula na istraživanje blagodati ovog…
Padne li vam energija, ogulite mandarinu!
Iako im je sezona bila na kraju jeseni, mandarina još uvijek ima za kupiti na…
Kako napraviti savršene zdrave božićne slastice?
Dolazak omiljenih blagdana u godini označava vrijeme zajedništva i veselja, ali i bogatog blagdanskog jelovnika.…
Posjetili smo Smutek – zdravi fast food u srcu Koprivnice!
“Gdje je najbolje u Koprivnici pojesti nešto ‘na brzinu’?” – pitali smo stanovnike ovog podravskog…