Volite li kupovati voće i povrće na tržnicama, sigurno su vam ‘za oko’ ovih dana…
Oznaka: zdrava hrana
Orašasti plodovi. Uz njih zavarajte glad i mislite o svojem zdravlju!
Ponedjeljak, ali i povratak u ured za mnoge je ljude prilično stresan. Dok pokušavate uhvatiti…
Znate li zašto je zdravo jesti sir?
Vjerovali ili ne, sir se proizvodi u svim kulturama više od 8000 godina, a moguće…
Badem i zašto ih je dobro jesti svakodnevno!
Badem, taj tako lijep obli plod nevjerojatna je riznica vitamina i minerala koji djeluju na…
Živite zdravo, jedite zdravo uz Ekozonu!
U posljednjih nekoliko godina sve se veći naglasak stavlja na zdrav i održivi način života,…
Smoothie umjesto čokolade!
Jede li vam se nešto slatko, a pazite na unos kalorija, uživajte u slatkim okusima…
Na dijeti ste? Evo tri super načina kako zavarati glad!
Odlučili ste se na dijetu, a teško se nosite s nagonom za hranu? Stalno ste…
Sezona je kumkvata – evo zašto je potrebno pojesti barem nekoliko plodova svakog dana
Kumkvat (lat. Fortunella) je agrum, koji se na Istoku naziva zlatna naranča ili mandarina, jajolikog…
Druga dimenzija hrane – uživajte u zdravom namazu, ketchupu od cikle, jestivim slamkama i žličicama…
Volite li uvijek pratiti trendove, čak i kad je gastro scena u pitanju, evo noviteta…
Što je Macerat 13 lautus i protiv čega se uspješno bori?
O zdravlju je važno brinuti bez obzira na godišnje doba. Većina ljudi se najviše na…
Volite slano, a ne biste previše solili hranu?
Postoji rješenje kako soliti hranu a da izbjegnete veliku količinu soli! Otkrivamo male tajne velikih…
Zašto bi svaka žena trebala jesti lan?
Koliko puta ste čule da je uvijek dobro započeti dan s mljevenim lanom i malo…
Zdravi obroci – novi gastro hit kojem je teško odoljeti!
Trend zdrave prehrane koji je započeo prije nekoliko godina uzima sve veći zamah. Ljudi postaju…
Humus je jedan od najzdravijih namaza! Evo kako ga napraviti!
Volite li mazalice, zamijenite one dostupne na tržištu pa kruh i krekere namažite nečim što…
Što mislite što je zdravije – žuta ili zelena banana?
Odgovor bi vas mogao iznenaditi! Zapravo ovaj članak trebao bi vas motivirati da uočite različite…
Jede li vam se nešto zdravo i slatko? Napravite granolu!
Društvene mreže u znaku su granole- nove zdrave slastice koju ćete pripremiti čak i ako…
Proteini u plusu, kalorije u minusu uz filet Crvenih bodečnjaka, povrća i žitarica
Kako bi kvalitetni i hranjivi obroci s kojima se postiže uravnotežena prehrana bili još jednostavniji…
Sezona je šparoga – evo zašto jesti ovo povrće!
Volite li kupovati na tržnici ili živite u dijelovima gdje rastu divlje šparoge, uvrstite ih…
Proljeće na tanjuru – jedite kvinoju!
Svi pričaju o hranjivim svojstvima kvinoje, a vi zapravo ne znate o njemu ništa. Kupiti…
Želite li smršaviti, jedite avokado!
Avokado – jedna od najzdravijih namirnica na svijetu sadrži puno zdravih masti i vlakana, 40%…