Jede li vam se nešto zdravo i slatko? Napravite granolu!

Društvene mreže u znaku su granole- nove zdrave slastice koju ćete pripremiti čak i ako niste vične u kuhinji. Osnovna (ali vrlo dobra) granola zahtijeva samo pregršt sastojaka: zob, zaslađivač, malo ulja , orašaste plodove ili suho voće.

Osnovni recept je ovaj – zob potopiti u malo vode kako biste mogli oblikovati kuglu. Ostavite da stoji u staklenoj zdjeli i onda u omjeru pola pola dodajte malo ulja i zaslađivač (najbolje javorov sirup). Na kraju dodajte orašaste plodove, suho voće i veliku žlicu meda.

gastro-granola-recept-modnialmanah-zdrava-hrana

Ugrijte pećnicu na 180 stupnjeva pa na veliki protvan stavite papir za pečenje i granolu u tankom sloju. Stavite u pećnicu i pecite dok ne osjetite miris meda i ne vidite da je granola tostirana. Pustite da se ohladi pa je izrežite na prutiće i stavite u pokrivenu posudu. Grickajte u manjim količinama kad vam se jede nešto slatko!

Trenutno nema komentara

Comments are closed