Zajedno s ostalim bobičastim voćem, borovnice pripadaju porodici Ericaceae, jarke su ljubičaste boje, a svaka…
Oznaka: zdrava namirnica
Njezino veličanstvo kvinoja! Znate li zašto jesti ovu žitaricu?
Vjerojatno ste čuli kako mnogi u svoju prehranu uključuju kvinoju. Znate li o kakvoj je…
Želite li smršaviti? Jedite trešnje!
Trešnje su niskokalorične, a pune su vlakana, vitamina, minerala, hranjivih tvari, minerala i vitamina iz…
Sezona je jagoda – evo zašto je potrebno svaki dan pojesti šaku ovog voća!
Sezona je domaćih jagoda koje su preplanule tržnice, ali i štandove mnogih gradskih središta. Dok…
Kad biste samo znali koliko je zdrav – često biste jeli avokado!
U našim kuhinjama još nedovoljno iskorištena namirnica, ali u restoranima sve češći izbor za sve…
Znate li što je liči?
Sakriven u čvrstoj opni, mesnatog i jako ukusnog ploda, liči je kao voće iz Indije…
Jagode za bolji imunitet!
Sezona ovog finog, sočnog i zdravog voća je počela pa želite li bolji imunitet ovog…
Imate li problema s probavom – grickajte suhe šljive i smokve!
Promjena godišnjeg doba odražava se na kompletno stanje organizma, ne samo na potrebu da se…
Sezona je divljih šparoga, evo zašto treba jesti ovo šumsko blago!
Smatraju ih afrodizijakom, odličnim čistačem mokraćnih puteva, aktivatorom energije koja u proljeće često nedostaje, ali…
Osjećate proljetni umor? Vrijeme je za detox!
Dovoljno spavate, vikende provodite u prirodi, a onda kad počne tjedan nikako se probuditi. Uz…
Aronija – riznica zdravlja u samo jednoj bobici!
Aronija je vrsta grma porijeklom iz Sjeverne Amerike, no u narodu se tim nazivom nazivaju…
Znate li zašto je dobro tijekom zime jesti aroniju?
Nazivaju je superhranom, moćnim antioksidansom koji ima brojne ljekovite moći! Ako već niste – upoznajte…
Sezona je citrusa! Evo zašto treba jesti barem dvije mandarine svakog dana!
Sezona citrusa je počela, a prvi plodovi dostupni i iz domaćih voćnjaka su mandarine! U…
Znate li kako izgleda stol pun zdravih zalogaja?
Gricka vam se nešto fino ali ne i kalorično, na integralni kruh želite mazati zdrav…
Otkrivamo vam recept za sok od aronije koji čuva od prehlade
Nazivaju je super hranom, bobicom zdravlja i dugovječnosti, a uzgaja se na lokalnim OPG-ovima koji…
Začini u službi zdravlja!
Iako su temperature još uvijek visoke, polako ulazimo u hladniji dio godine. Znate li na…
Želite li prirodno zategnuti kožu, jedite mladi špinat!
Mladi špinat (uzgojiti ga možete i same u velikim teglama) već je nekoliko godina na…
Znate li zašto je potrebno vodi dodati krastavac u ploškama ?
Ako ste mislile kako tanke ploške svježeg krastavca služe isključivo kao ukras u vodi varate…
Sezona je ribizla – evo zašto ih jesti ovog ljeta!
Tržnice su prepune ribizla, pa zašto im ne odoljeti! Jedno od najpopularnijih sočnih vjesnika ljeta,…
Imate problema sa sporim metabolizmom?
Imate li problema sa sporim metabolizmom, ali i lijenim crijevima koja se pokrenu tek u…