U današnjem ubrzanom načinu života zdrave prehrambene navike često padaju u drugi plan. Iako svi…
Oznaka: zdrava prehrana
Mogu li sokići pomoć u stvaranju beach body-a? O da!
Ljeto je stiglo, a s njim i sezona kupaćih kostima. Ako se osjećate nesigurno zbog…
Moć zdrave prehrane: lijek protiv upale, endometrioze i menstrualnih bolova
Tegobe i stanja poput kroničnih upala, endometrioze i menstrualnih bolova pogađaju milijune žena diljem svijeta.…
Sutra je ponedjeljak – krenite s novim jutarnjim ritualima!
Sve više istraživanja otkriva – pretili ljudi preskaču doručak! Ako se mučite s kilogramima, već…
DASH dijeta – ljetni režim prehrane koji će vam pomoći zadržati vitkost!
Znate ono – tijekom godine kilograme i vitkost držite pod kontrolom, no kad krenu vikend…
Želite li smršaviti – jedite lan!
Koliko puta ste čule da je uvijek dobro započeti dan s mljevenim lanom i malo…
Imate li problema s probavom – grickajte suhe šljive i smokve!
Promjena godišnjeg doba odražava se na kompletno stanje organizma, ne samo na potrebu da se…
Znate li kako izgleda stol pun zdravih zalogaja?
Gricka vam se nešto fino ali ne i kalorično, na integralni kruh želite mazati zdrav…
Začini u službi zdravlja!
Iako su temperature još uvijek visoke, polako ulazimo u hladniji dio godine. Znate li na…
Znate li kako ćete prepoznati nedostatak vitamina u tijelu?
Umorni ste,iscrpljeni, razdražljivi, kosa vam je suha, a nokti često pucaju? Sve su to signali…
Pet načina kako na prirodan način podignuti imunitet!
Proljetne alergije, velike promjene temperatura, ali i činjenica da smo već sredinom svibnja zakoračili u…
Superhrana ! Znate li o čemu je riječ ?
Možda ste već čuli ili negdje čitali o pojmovima poput superhrane, supernamirnica ili pak superfood.…
Mahunarke – nepresušan izvor zdravlja
Iako su se mahunarke ranije u povijesti zbog njihove široke rasprostranjenosti te općenito nedostatnog znanja…
Znate li zašto jesti barem jednu jabuku dnevno?
Nedavno smo čuli super priču o jabukama koja nas je potaknula na istraživanje blagodati ovog…
Detox.hr – zdrav način za početak svakog dana!
Svake večeri očistimo lice od šminke i zagađenja, otuširamo se i čisti legnemo u krevet.…
Sezona je Žižula, znate li zašto je zdravo ovo voće!
Volite li kupovati voće i povrće na tržnicama, sigurno su vam ‘za oko’ ovih dana…
Koristite li često kokosovo ulje u svakodnevnoj prehrani?
Kad je o zdravim masnoćama riječ, kokosovo ulje već nekoliko godina ne silazi s trona…
Na dijeti ste? Evo tri super načina kako zavarati glad!
Odlučili ste se na dijetu, a teško se nosite s nagonom za hranu? Stalno ste…
Debljate li se ‘od zraka’? Vrijeme je za ‘svjesnu prehranu’
Ok, znamo svi da se ne deblja od zraka, ali neki se debljaju više i…
Zašto bi svaka žena trebala jesti lan?
Koliko puta ste čule da je uvijek dobro započeti dan s mljevenim lanom i malo…