Višak kilograma sve je veći problem u svijetu, a Hrvatska je na karti zemalja čiji…
Oznaka: vježbanje
Odjednom se pojavila bol ili ukočenost koja je svakodnevni život učinila gotovo nepodnošljivim? Većina ljudi…
Sjedilački način života do izražaja dolazi naročito u doba zime kada nakon ureda vrijeme više…
Poznata je činjenica kako redovita tjelovježba doprinosi cjelokupnom zdravlju uma i tijela. Ona povećava energiju…
Hodaj, treniraj, jedi zdravo, više spavaj, nauči se nositi sa stresom… Unatoč tome što smo…
Posljednjih dana vodeći hrvatski stručnjaci upozoravaju na porazne podatke koji govore da 35% djece u…
Posao vas je u potpunosti zaokupio i niste se ni okrenule a završio je još…
Potaknuti zdravo mršavljenje, učvrstiti i definirati mišiće, regulirati krvni pritisak i osloboditi se od stresa…
Vjerojatno ste ih primijetili u trgovinama sportskom opremom ali i na različitim shopping platformama! Raznobojne…
Baš kao u svemu, tako i u fitnessu postoje trendovi! Na početku nove sezone, kad…
Ako ste zamijenili klasičnu radnu stolicu s pilates loptom (znate li da se tijekom 8…
Želite li se s godišnjeg odmora vratiti u formi, iskoristite plićak kao idealan prostor za…
Tridesetak zaposlenika Ine treningom ispred središnje upravne zgrade u Novom Zagrebu, zajedno s timom Aktivna…
Hrvatska je nakon pandemije koronavirusa u nezavidnoj situaciji. Raste nam broj pretilih i neaktivnih građana.…
Trening je uspješno odrađen, a vi osjećate glad. Znate li što je najbolje jesti nakon…
Trebate savjet oko prehrane? Imamo ideju! Uz jedinstveni program aktivnog hodanja, profesionalni kuhar s 30…
Proteklo zimsko razdoblje, uskršnji blagdani ali i posljedice pandemije koronavirusa značajno su utjecali na smanjenje…
Dolaskom proljeća i ljepšeg vremena dolazi i do buđenja iz zimskog sna. Ljudi postaju svjesni…
Od nesigurnosti, do prihvaćanja, od udovoljavanja drugima do asertivnosti i verbaliziranja svojih potreba. Nekad se…
S proljećem kreću i nove odluke – povećava se sportska aktivnost, kreću intenzivni treninzi. Jeste…