Što ste obećali sebi kad ste posljednji put izgubili suvišne kilograme? Sigurno da ćete iduće…
Oznaka: vježba
Neke od nas su ranoranioci, nekima je jutro vrijeme za spavanje. Blaženi vikendi, u tom…
Tako ćete se pitati nakon što odradite (čitaj:predano vježbate) cijeli ciklus vježbi za ovaj dio…
Iako su u posljednje vrijeme temperature bile više rano proljetne nego zimske, priroda se čini…
Znate li što uzrokuje debljanje? Unos prevelikog broja kalorija? A, ne! Za debljinu je presudno…
Sigurno da ćete iduće zime pripaziti što jedete, pojačati tjelovježbu i živjeti zdravo. Koliko ste…
Najbolji prirodni način za smanjenje napetosti i popravljanja raspoloženja su pola sata jogginga, plivanja, vožnje…
Aktivno i bezbrižno ljeto ponovo su zamijenile školske klupe ili ured koji zasigurno donose manjak…
Znate li klizati? Ako je odgovor ‘ne’, slijedi pitanje: Želite li naučiti ? Ako je…
Ali samo ako se radi o vožnji bicikla! Naime, nova istraživanja pokazuju da je intenzitet…
Toplom vremenu usprkos, približavaju nam se hladni dani, ali i praznici, poznati po teškoj prehrani…
Nedostaje li vam energije, ‘samljeo’ vas je posao i svakodnevne obaveze, a muškarac ste, upišite…
Ne postoji pravi niti krivi način da uđete u formu. Postoji samo disciplina – u…
Prirodnog svjetla je sve manje, dani su sve kraći, temperature niske, a jutra mračna i…
Sjedenje na radnom mjestu, pomanjkanje slobodnog vremena i puno finih obroka koje najčešće nesvjesno ‘trpamo’…
Imate li psa, iskoristite zajedničke šetnje za vlastiti trening… Jer, vjerovali ili ne, na mnogo…
Jesen nas ponovo vraća svakodnevnim sportskim aktivnostima, jeste li odabrale svoj sport? A total look…
Vašem je mališanu 6 mjeseci, uspostavili ste ritam, dobro se upoznali! Nema više izgovora za…
Od danas počnite misliti na svoje zdravlje i ljepotu! Vrijeme je da se obračunate s…
Primijetili ste – kad se nasmijete na licu se stvori neugodan podbradak! Kako ga ukloniti?…