Imate li psa, iskoristite zajedničke šetnje za vlastiti trening… Jer, vjerovali ili ne, na mnogo načina možete angažirati mišiće svog tijela i pritom se dobro zabaviti.
O čemu je riječ?
Imate li psa neophodno je izvoditi ga svakodnevno u šetnju, a ukoliko imate dvorište pa niste prisiljeni na tu aktivnost, vaš četveronožni mezimac će postati nervozan jer ne može izbaciti svoju ogromnu energiju.
Zašto ne biste vrijeme provedeno sa kućnim ljubimcem pretvorili u trening?
Što savjetujemo?
• Umjesto duge šetnje na uzici, što ne paše mladim i velikim psima punim energije i željnim trčanja, i vama i njemu će više pasati kratka i brza vožnja rola, koja zateže mišiće na nogama.
• Volite li više bicikl, vozite ga po šumi ili parku, dalje od gradske vreve, a vaš četveronožni prijatelj trčati će kraj vas.
• Korisna vježba za struk i ruke je bacanje frizbija, a vaš četveronožni ljubimac će uživati u njoj, kao i vuča debelog konopca koja psićima jača vilicu i zube, a vama bicepse, vrat i rameni pojas.
