Novi izvještaj tvrtke IKEA, kojim je obilježen Svjetski dan spavanja, otkriva značajan nedostatak sna na…
Oznaka: spavanje
Sretan vam svjetski dan spavanja uz savjete kako do boljeg sna!
Svjetski dan spavanja podsjeća nas koliko je kvalitetan san ključan za zdravlje i dobrobit. No,…
Teško se budite ujutro? Evo kako pomoći tijelu!
Promjena godišnjeg doba ali i sve češće razlike u temperaturama i atmosferskim prilikama uvelike utječu…
Ikea predstavila šest koraka do dobrog sna!
Iako su navike spavanja i buđenja uglavnom univerzalne u cijeloj Jugoistočnoj Europi, postoje i neke…
Volite li zadrijemati? Evo zašto izbjegavati sjedeći položaj!
Dan vam je dug i intenzivan i često razmišljate o tome da samo malo predahnete.…
Kad kažemo zdravo spavanje, što to zapravo znači?
Istraživanja su pokazala kako svaki četvrti Hrvat pati od nesanice, što je zapravo vrlo veliki…
Istraživanje pokazalo – Hrvati imaju problem sa spavanjem!
Čak 65 posto hrvatskih građana ima problema sa spavanjem i/ili usnivanjem. Njih 88 posto ocjenjuje…
Treba li tijekom spavanja nositi grudnjak?
Vječno pitanje i dvojba žena koje žele prirodno čvrste grudi u tom izgledu zadržati što…
Ustale ste umorne? Sjetite se što ste sinoć jele prije spavanja!
Spavanje pred tv-om ili sa svjetlom, lijeganje nakon ponoći i rano ustajanje neprijatelji su našem…
Loše spavate? Možda je vrijeme da se naviknete na masku preko očiju!
Imate li problema s kvalitetnim i kontinuiranim snom pokušajte analizirati mjesto gdje spavate, ali i…