Sunčana subota na Trgu Kralja Tomislava u Velikoj Gorici bila je u znaku zdravlja i…
Oznaka: trening
Želite li zadržati (ili steći) kondiciju trebate samo tri vježbe!
Popeli ste se stubama na drugi kat i osjećate nevjerojatan umor? Krenuli ste na neku…
Vježbajte s trenericom Majom Ćustić i pazite na sportske ozljede!
Poznata je činjenica kako redovita tjelovježba doprinosi cjelokupnom zdravlju uma i tijela. Ona povećava energiju…
“ULOVI ZAMAH” I “PROMIJENI SE” program je mršavljenja koji je mnogima promijenio živote!
Hodaj, treniraj, jedi zdravo, više spavaj, nauči se nositi sa stresom… Unatoč tome što smo…
Trendovi u fitnessu! Odaberite način vježbanja za sebe!
Baš kao u svemu, tako i u fitnessu postoje trendovi! Na početku nove sezone, kad…
Trening na lopti!
Ako ste zamijenili klasičnu radnu stolicu s pilates loptom (znate li da se tijekom 8…
Pet obroka koje je odlično jesti nakon treninga!
Trening je uspješno odrađen, a vi osjećate glad. Znate li što je najbolje jesti nakon…
Hodaj i pravilno se hrani – novitet koji spaja prirodu i personalizirani jelovnik
Trebate savjet oko prehrane? Imamo ideju! Uz jedinstveni program aktivnog hodanja, profesionalni kuhar s 30…
Proljeće je! (A u vama nemir jer niste u svojoj najboljoj formi!)
Dolaskom proljeća i ljepšeg vremena dolazi i do buđenja iz zimskog sna. Ljudi postaju svjesni…
Započnite sa zdravim navikama na početku godine!
Nova godina, nove odluke. Tako često izgleda početak svake. Neki ih se drže, neki ne…