Ljetni dani suncem obasjani i dugi pružaju savršenu priliku za vježbanje u prirodi, a Hrvatska…
Oznaka: trening
Aktivna Hrvatska u Velikoj Gorici. Pogledajte kako su se razgibali Turopoljci
Sunčana subota na Trgu Kralja Tomislava u Velikoj Gorici bila je u znaku zdravlja i…
Želite li zadržati (ili steći) kondiciju trebate samo tri vježbe!
Popeli ste se stubama na drugi kat i osjećate nevjerojatan umor? Krenuli ste na neku…
Vježbajte s trenericom Majom Ćustić i pazite na sportske ozljede!
Poznata je činjenica kako redovita tjelovježba doprinosi cjelokupnom zdravlju uma i tijela. Ona povećava energiju…
“ULOVI ZAMAH” I “PROMIJENI SE” program je mršavljenja koji je mnogima promijenio živote!
Hodaj, treniraj, jedi zdravo, više spavaj, nauči se nositi sa stresom… Unatoč tome što smo…
Trendovi u fitnessu! Odaberite način vježbanja za sebe!
Baš kao u svemu, tako i u fitnessu postoje trendovi! Na početku nove sezone, kad…
Trening na lopti!
Ako ste zamijenili klasičnu radnu stolicu s pilates loptom (znate li da se tijekom 8…
Pet obroka koje je odlično jesti nakon treninga!
Trening je uspješno odrađen, a vi osjećate glad. Znate li što je najbolje jesti nakon…
Hodaj i pravilno se hrani – novitet koji spaja prirodu i personalizirani jelovnik
Trebate savjet oko prehrane? Imamo ideju! Uz jedinstveni program aktivnog hodanja, profesionalni kuhar s 30…
Proljeće je! (A u vama nemir jer niste u svojoj najboljoj formi!)
Dolaskom proljeća i ljepšeg vremena dolazi i do buđenja iz zimskog sna. Ljudi postaju svjesni…
Započnite sa zdravim navikama na početku godine!
Nova godina, nove odluke. Tako često izgleda početak svake. Neki ih se drže, neki ne…
„Mrzim Vježbat Doma“ novi je besplatan program vježbanja kojeg ćete obožavati!
U posljednje vrijeme, često osluškujemo tuđe ili vlastito nezadovoljstvo vlastitim izgledom, točnije viškom kilograma. Tome…
Živite li u Kostreni ili okolici, vježbajte uz Aktivnu Hrvatsku!
Tim vodećeg hrvatskog sportsko-edukativnog projekta Aktivne Hrvatske prvi puta dolazi u Kostrenu. Zajednički trening na…
5 vježbi za brzo jačanje mišića (i topljenje kilograma)!
Ukoliko ste nakupile suvišne kilograme tijekom proteklih mjeseci i sad tražite brza i jednostavna rješenja…
Od sutra počinje F45 Challenge koji omogućuje vitku liniju do ljeta
Iako smo kalendarski tek ušli u proljeće, a hladno vrijeme vani nam ne nagovještava ljeto…
Ljudi, probudite tijelo – velike su posljedice od neredovite tjelesne aktivnosti!
Godina dana pandemije korona virusa imat će nesagledive posljedice kako fizičko tako i na mentalno…
Vježbajte kao Beyonce i Mark Wahlberg
Pandemija je potrajala, uz posao i slabo kretanje dolazi i nepravilna i neujednačena prehrana, a…
Treninzi na ‘novo normalno’ način – na otvoreno uz adidas COLD.RDY
Omiljeni globalni sportski brend adidas predstavlja COLD.RDY, četvrto i posljednje izdanje svoje vrhunske sportske kolekcije…
Aktivna Hrvatska otkrila formulu sreće u doba koronavirusa
Radionica Mentalnog treninga u sklopu sportsko-edukativnog projekta Aktivna Hrvatska predstavila je Zagrepčanima formulu sreće u…
Zadrani su unatoč nevremenu i pandemiji odradili Body empathy trening Aktivne Hrvatske
Poruka o većoj brizi za vlastito zdravlje te što više redovne tjelesne aktivnosti putuje Hrvatskom.…