Zbog današnjeg ubrzanog načina života sve se veći naglasak stavlja na promjenu životnog stila s…
Oznaka: tjelovježba
5 vježbi za brzo jačanje mišića (i topljenje kilograma)!
Ukoliko ste nakupile suvišne kilograme tijekom proteklih mjeseci i sad tražite brza i jednostavna rješenja…
Nabacili ste koji kilogramčić ovih blagdana? Evo kako ih najlakše i najbrže istopiti!
Što ste dobile ovog Božića? Novu haljinu, set kozmetike i 5 kilograma (više ne brojite)?…
Ne zaboravite na zdrave navike – ovo su tri vježbe s kojima uđite u 2021.
Temperature su niske, zapadao je prvi snijeg, ali to ne znači da treba odustati od…
Zabrinjavajući pad tjelesne aktivnosti u ovoj godini! Evo koji nam problemi prijete!
Pandemija koronavirusa i restriktivne epidemiolške mjere proteklih mjeseci ozbiljno smanjuju razinu tjelesne aktivnosti ljudi u…
Uključite se u svjetsko istraživanje o koronavirusu
Ispunjavanjem kratkog upitnika izravno utječete na nove spoznaje od Covidu-19! Pandemija koronavirusa posljednjih mjeseci predstavlja…
Zadrani su unatoč nevremenu i pandemiji odradili Body empathy trening Aktivne Hrvatske
Poruka o većoj brizi za vlastito zdravlje te što više redovne tjelesne aktivnosti putuje Hrvatskom.…
Predsjednik Republike Hrvatske Zoran Milanović pokrovitelj je projekta Aktivna Hrvatska
Treninzi na otvorenom u Osijeku, Dubrovniku, Zadru i Zagrebu Predsjednik Republike Hrvatske Zoran Milanović pokrovitelj…
Djeca vam previše sjede pred ekranima? Evo kako ih potaknuti na aktivnost!
Proteklo razdoblje pandemije koronavirusa značajno je utjecalo na smanjenje tjelesne aktivnosti, a nužno ograničavanje kretanja…
Znate li što se događa s našim tijelom 30 dana nakon neaktivnosti?
Čak i ako ne idete redovito u teretanu, u normalnim uvjetima, od aktivnosti ne odustajete.…