Zadrani su unatoč nevremenu i pandemiji odradili Body empathy trening Aktivne Hrvatske

Poruka o većoj brizi za vlastito zdravlje te što više redovne tjelesne aktivnosti putuje Hrvatskom. Sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska u Falkensteiner resortu Punta Skala, unatoč nevremenu koje je neposredno pred trening poharalo Petrčane, predstavio je jedinstvenu dvosatnu radionicu i trening Body Empathy Ane Kuhanec Brašnović i Jane Kramar. Projekt Aktivna Hrvatska održava se pod pokroviteljstvom Predsjednika RH Zorana Milanovića, a uz podršku Hrvatskog olimpijskog odbora.

Body Empathy tehniku Ana je osmislila za žene, a obuhvaća tri neraskidiva segmenta ljudskog bića: emocije, tijelo i um s ciljem oslobađanja našeg najvećeg potencijala. ”Trening u Petrčanima itekako je poruka da što više, unatoč izazovima koje današnje vrijeme donosi, brinemo o vlastitom zdravlju. Body Empathy tehnika pionirski je rad na ovim prostorima i daje novu paradigmu u transformaciji osobnog života. Body Empathy vas uči ono što smo trebali naučiti u školama. Uči vas kako ostvariti ono najbitnije u životu, a to je ravnoteža u autentičnim emocijama, zdravom protočnom tijelu, zadovoljnom i motivirajućem umu te vas uči kako se duboko povezivati sa samim sobom, a onda i ljudima oko nas. Uči nas zdravim i funkcionalnim partnerskim, roditeljskim odnosima te kako se uistinu vratiti sebi!“ – istaknula je Ana Kuhanec Brašnović koja u Aktivnoj Hrvatskoj sudjeluje posljednje tri godine.

U mjesecima koji su pred nama briga za psihičko i emotivno zdravlje bit će izrazito važna. Zanimljivu radionicu koja povezuje um i tijelo prije samog treninga održala je Jane Kramar koja je istaknula: „Polaznici su izvrsno primili znanja i savjete koje smo s njima podijelili. Samo pristup koji objedinjuje psihu, emocije i tijelo danas ima potpunog smisla i na tome smo radili.”

Svi polaznici u Petrčanima su dobili majicu generalnog partnera HEP-a, bočicu Mivela Mg vode s kojom mogu sve te prostirku Merkur osiguranja dok Decathlon je pripremio posebno iznenađenje. Uz Kineziološki fakultet u Zagrebu i Hrvatsku liječničku komoru partneri projekta su Biotrening, Mentalni trening i Hrvatski akademski centar primijenjenog nutricionizma te Valamar Riviera hoteli iz Dubrovnika. Falkensteiner resort Punta Skala ima vanjski sportski centar sa sedam teniskih terena i mini golfom, terenima za nogomet, košarku, odbojku, badminton, dva padel i dva terena za odbojku na pijesku koji se savršeno se uklapaju u način aktivnog odmora.

Idući trening Aktivne Hrvatske održat će se u Osijeku 22. kolovoza pod vodstvom tima Kineziološkog fakulteta iz Zagreba. Za taj kao i ostale treninge možete se prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr

Foto: Iva Perinčić

Trenutno nema komentara

Comments are closed