Naslage na trbuhu čest su izazov, ali uz pravi pristup možete postići zdrav, fit izgled…
Oznaka: vježba
Ljeto je idealno za vježbanje u prirodi: Otkrijte najbolje aktivnosti
Ljetni dani suncem obasjani i dugi pružaju savršenu priliku za vježbanje u prirodi, a Hrvatska…
Vježbanje kroz menstrualni ciklus
Stavljate li često prevelik pritisak na sebe da ostanete dosljedni u vježbanju? Trudite li se…
SOS savjeti za čvrstu stražnjicu: Do čvrste guze u 10 dana!
Želite li čvrstu i oblikovanu stražnjicu spremnu za plažu u samo 10 dana? Uz pravi…
Vježbate li redovito – napravite stoj na glavi!
Vježbate li redovito i uživate u gipkosti i elastičnosti vlastitog tijela, isprobajte stoj na glavi.…
Naučite se istegnuti!
Bole li vas leđa – uzroci mogu biti različiti! Manje kretanja, dugotrajno sjedenje u jednom…
Počele ste vježbati? Evo kako izbjeći upalu mišića!
Nakon ljetne stanke, vratile ste se u stari ritam koji je nezamisliv bez vježbanja. Što…
Aktivna Hrvatska predstavlja vježbe uz bazen ili plažu
U sredini smo ljeta, vrućina i većina građana je na zasluženim godišnjim odmorima. Naše je…
Želite li zadržati (ili steći) kondiciju trebate samo tri vježbe!
Popeli ste se stubama na drugi kat i osjećate nevjerojatan umor? Krenuli ste na neku…
Nova dimenzija fitnessa – Body & Mind!
Nova dimenzija fitnessa počiva na ideji da je čovjek moćno biće, koje ako pristupi svom…