Iza nas je mjesec dana posebnog režima života – razdoblje ograničenog kretanja i smanjene tjelesne…
Oznaka: tjelovježba
Pod stresom ste od života ‘u četiri zida?’ Evo kako ga smanjiti…
Baš sada, kad je stres na vrhuncu, trebamo se grčevitije primiti zdravih navika i ne…
Trenirate li kod kuće – ne zaboravite na regeneraciju!
Često smo čuli da je dobar oporavak jednako važan, ako ne i važniji od samog…
Ne propuštajte treninge! Evo vježbi koje podižu imunitet!
Najspominjanije riječi u medijima zadnjih tjedana su odgovornost prema drugima i prema samima sebi. Poznato…
Pet načina da se vratite ‘u normalu’ nakon vježbanja!
Krenuli ste s intenzivnim treninzima? Što reći nego, rezultati neće izostati! Ono što je potrebno…
Novi trening Aktivne Hrvatske! Pokrenite se, vježbajte u Areni Zagreb!
Najveća hrvatska sportska Arena po prvi će puta ugostiti trening Aktivne Hrvatske. Brojni građani imat…
Planirate li na skijanje – počnite s vježbanjem ovih pet vježbi!
Prvi vikend siječnja za mnoge označava početak zimskog godišnjeg odmora na jednom od omiljenih skijališta.…
Nema zavlačenja pod dekicu – Fit Medo i Jelena Rozga pozivaju na vježbanje!
Nakon kiše, uvijek dolazi sunce pa mi odbrojavamo do stabilne i sunčane fronte koja će…
Čuvajte se zimskog sna!
Hladno vrijeme, snijeg, vjetar… Sve to ne djeluje stimulirajuće za boravak na svježem zraku. No,…
Pazite na kalorije – sad se najviše debljamo!
Domjenak za domjenkom, večernji izlasci, naporni radni tempo na završetku godine i malo sna odlična…