Želite li se resetirati u prirodi? Evo tri jednostavna načina!

Intenzivan vikend je iza nas a pred nama novi radni tjedan. Nemate li energije, osjećate li se kao da vam je ‘kamen u želucu’ od svega što ste pojeli i popili, evo tri načina kako resetirati tijelo:

Umjesto kave popijte puno čaja koji će vam potaknuti probavu, ubrzati metabolizam i vratiti energiju crijeva koja su pokretači energije cijelog tijela.

Provedite vrijeme u šetnji prirodom. Dok ste same, napravite nekoliko krugova rukama duboko dišući kako biste u potpunosti ventilirale pluća

zdravlje-priroda-modnialmanah

Vježbajte ravnotežu kako biste u potpunosti probudile tijelo. Ako ste na snijegu vježba će biti još uspješnija.

zdravlje-priroda-modnialmanah-resetirati
Trenutno nema komentara

Comments are closed