Današnji dan posvetite sebi! Opustite se i relaksirajte kako biste napunili baterije i pripremili se za idući tjedan. Kako to učiniti?
Uvijek pozitivno drage naše! Trudite se da u svemu vidite lijepo i korisno. Čak i ako je dan počeo s tmurnim jutrom, svađicom s ukućanima, praznom posudom za kavu…
Pijte kavu u društvu pozitivnih ljudi Ma koliko bili vaši prijatelji, izbjegavajte ih ako su konstantno nezadovoljni, uvijek ljuti i u svemu vide najgore. Danas provedite dan smijehu!
Vikend lista prioriteta Brojne obaveze tijekom vikenda često nam nameću osjećaj da ništa ne stižemo i da se poslovi samo gomilaju. Da biste izbjegli osjećaj preopterećenosti, napravite listu svih poslova koje trebate napraviti danas i sutra. Nakon toga, organizirajte poslove po prioritetima, jer ćete na taj način raspoloživo vrijeme iskoristiti maksimalno-za sebe.
Vježbajte Najbolji način da se opustite i vratite snagu je vježbanje. To ne moraju biti teške fizičke vježbe, već samo one koje odgovaraju vašem tijelu. Joga, pilates ili pak samo lagana šetnja, pokrenut će lavinu pozitivne energije, pročistit će mozak od teških misli i djelovat će umirujuće na kraju napornog dana.
Plešite i pjevajte – izađite s onima koje volite, plešite, pjevajte… Ukoliko ne izlazite to isto možete napraviti i u svom domu. Važna je samo dobra volja.
Smijte se – Osmjeh je najbolji lijek za sve bolesti. Njime započnite svaki dan i trudite se da ga zadržite što duže. Osmjehom započnite i novi radni tjedan…
