Preskakanje užeta jedna omiljenih aktivnosti brojnih žena i muškaraca! Ta aktivnost poznata nam još u djetinjstvu odličan je način za ostanak u formi ili dolazak u formu. Treninzi mogu biti kratki i intenzivni, a rezultati ogromni!
Evo kako možete vježbati i ostati u formi:
KLASIČNO UŽE neka bude tanko i napravljeno od štrika presvučenog silikonom kako biste užetom lakše zamahnuli. Drške neka budu anatomski oblikovane kako bi lako prianjale u ruku. Ovakvo uže se lako nosi u torbi za trening, a za vježbanje vam je potrebno malo mjesta.
LAŽNO UŽE su zapravo dvije ručke koje drže kratki štrik na čijem je kraju teža loptica. Krenete li s ovim užetom raditi iste pokrete kao da preskačete klasično uže možete postići iste rezultate u puno manje mjesta za vježbanje. Ova ‘sprava’ je idealna za ljude koji vole vježbati kod kuće.
