Znate li da piće (koje je najbolje popiti u količini od 2 litre dnevno) može biti itekako ukusno, a i da se običnoj vodi iz slavine mogu dodati vitamini i minerali? Ne vjerujete nam – čitajte dalje. U nastavku vam predstavljamo namirnice koje u dodiru s vodom stvaraju divan, osvježavajući napitak.
- Đumbir je dobro poznat kao lijek za mučninu i probavne tegobe, ali njegova je moć puno dublja. Đumbir djeluje na otečenost tijela, ali i odličan je napitak nakon obilnog ručka ljeti.
- Lubenica je prepuna minerala i vitamina i kao takva obogaćuje vodu. Uz to, daje vodi slatkast okus.
- Krastavac sadrži silicij, mineral u tragovima koji pomaže održati vaše mišiće zdravima, pa je savršen nakon napornih ljetnih dana.
- Limun u vodi oslobađa vitamin C koji pomaže u jačanju imuniteta i čišćenju kože. Posebno ako je masna i sklona aknama.
- Kivi je superhrana bogata vitaminima C i K koji su itekako potrebni tijelu.
- Cimet u štapiću dodan u vodu pomaže u smanjivanju šećera u krvi čak i u smanjivanju rizika od srčanih bolesti.
- Bilo koji prirodno iscijeđen sok dodajte čaši vode kako biste vodu oplemenili, dali joj okus i nježno nijansirali boju.
Foto: Pexels
