Dnevni ritam, večernji izlasci, malo sna, puno hrane i pića ostavljaju trag na tijelu. Ukoliko se ujutro ne možete probuditi i osjećate tromost organizma, ne zaboravite na brzi detoks.
Kako to najjednostavnije učiniti?
- Izbacite iz jelovnika kupovne pahuljice, krekere, deserte, zaslađene sokove i masti poput margarina
- Svaki dan popijte čašu limunovog soka s toplom vodom i to čim se probudite; tako ćete ubaciti minerale u organizam, a iz tkiva izbaciti toksine
- Pijte sok od brusnice, te probiotike i fermentiranu hranu
- Toksine iz tijela može izvući i senf namazan na stopala
- Mješavina maslinovog, sezamovog i kokosovog ulja također pomaže ako ga svako jutro prije umivanja i pranja zubi promućkate nekoliko minuta u ustima. Iznenadit ćete se kako izgleda pljuvačka.
- Imate li osjećaj da zadržavate vodu u tijelu popijte čaj od peršina. Tri dana ove kure donosi super rezultate.
