Čim je zahladilo, pojavila se vaša stara boljka – začepljeni nos. Umjesto da ga pomalo agresivno ispuhujete (što može izazvati lomljenje krvnih žila primjerice), ali i potiče stvaranje nove sluzi u nosu naučite na koje sve prirodne načine možete riješiti ovaj problem.
Za početak zašto nam se uopće začepi? Čim je začepljen zapravo je došlo do oticanja tkiva u nosu. Uzrok mogu biti virusi, bakterije, alergije o čemu trebate razgovarati s liječnikom ili jednostavno odgovor tijela na česte promjene temperatura (topli prostori u kojima radite i vanjska hladnoća).
Evo što možete same napraviti kako bi se smanjio problem začepljenog nosa:
- hidrirajte svoj nos ispiranjem. Najbolje će to napraviti tuš prilikom tuširanja kad ne zaboravite nekoliko sekundi tuširati vanjski i unutarnji dio nosa. Vrlo brzo će se odčepiti, nosni kanal će ostati navlažen i nestat će začepljenosti.
- Ako ste prehlađene, začepljeni nos odčepite inhalacijom. U prirodnoj medicini je odlično inhalirati lice (začepljeni nos) mješavinom vode, vinskog octa (1:4) u što dodajte jedan srednji luk narezan na kriške. Sve zajedno ugrijte do vrenja nakon čega krenite s inhalacijom.
- Nabavite prirodne kremice s ljekovitim biljem koje ćete namazati na ulaz nosa. One će odčepiti problem u nosnom tunelu, ali i spriječiti ulazak bakterija i virusa u nos.
