Znate li zašto smo umorni ponedjeljkom?

Ljudi o vikendima vole razmišljati kao o vremenu odmora i pomlađivanja, ali prava istina je daleko od toga. Vikend je puno zamorniji i iscrpljujući nego što mislite jer tijekom vikenda jedete i pijete više, kasnije odlazite na počinak, više se družite s prijateljima, izlazite odnosno radite ono što zahtjeva veću emocionalnu angažiranost i trošenje energije. Upravo zato je mnogo onih koji u potpunosti iskoriste vikend ponedjeljkom umornije, ali i loše volje.

zdravlje-vikend-ponedjeljak-modnialmanah

Istraživanje je pokazalo kako u ponedjeljak mnogi ljudi žale zbog gubitka vikenda i bezbrižnih osjećaja koji prate te dane. Psihološki je teško prebaciti se iz slobodnog vremena i osobnog vremena natrag u obaveze i rutinu koja zahtjeva organiziranost i odgovornost. Za razliku od vikenda kad slobodno vrijeme trošimo kako želimo, već ponedjeljkom postajemo dio rutine i ovisimo o kontroli koju nam nameću drugi.

Znate li? Posebnu anksioznost ponedjeljkom osjećaju ljudi koji ne vole svoj posao ili su svjesni količine stresa kojeg na poslu proživljavaju! Nezadovoljstvo se već stvara u nedjelju navečer kad počinjete s pripremama za novi radni tjedan. Nedjeljom ćete tako lošije spavati pa ćete iscrpljeni doći na posao.

Trenutno nema komentara

Comments are closed