Malo kreme s visokim faktorom razmazane po tijelu i spremni ste za ‘prženje’ na suncu! Ako razmišljate tako čitajte dalje – to je jedna od grešaka koju čini svaki drugi čovjek na plaži. Koje su ostale greške?
Kako bi koža bila hidrirana i sačuvana od opeklina ispravite greške koje nesvjesno činite!
- Osvijestite količinu kreme koju nanosite na tijelo kako biste se zaštitili pravilnim zaštitnim faktorom. Mnogo je onih koji nanose manje od 2 mg kreme prilikom sunčanja čime se vidno smanjuje zaštitni faktor. Dakle, važnije od visine zaštitnog faktora je sloj koji štiti kožu!
- Mažite se zaštitnim faktorom nekoliko puta dnevno! Kako biste bili zaštićeni potrebno je obnoviti sloj kreme svaka dva sata.
- Osvijestite moć zaštite odjeće! Klasični pamučni komadi čiji rukavi štite ruke i noge, ali i odjeća napravljena od tkanina koje u svom tkanju imaju zaštitni faktor odličan je način zaštite bez da ste na kožu nanijeli kremu.
- Naučite nanijeti kremu za sunčanje na sva mjesta na tijelu, uključujući i korijen kose, obrve, koljena, laktove. Ti dijelovi brzo izgore, a posljedice koje ostavlja sunce mogu biti ozbiljne.
- Upoznajte sastav kreme! Četiri su sastojka koji efektno štite protiv UVA1 zraka, jedan za UVA (koji izaziva starenje kože i mutacije u DNK koje dovode do raka). Najefektivniji je avobenzon koji nije stabilan dok se ne pomiješa sa oktokrilenom. Za potpunu fizičku blokadu, cink oksid je najbolji izbor.
