Ljubav ide kroz želudac, a na tanjuru se za posebne trenutke treba naći hrana koja diže libido! Kad smo kod namirnica koje imaju skrivene moći, valja naglasiti kako postoje stereotipi ali i namirnice koje su često na jelovnicima, a da ne znamo njihovu moć.
Planirate li intimnu večeru u dvoje kod kuće (ili jednostavno želite rasplamsati strast hranom) ovo je hrana koja podiže libido!
Jagoda (ali i maline) su pune cinka koji je neophodan za jačanje libida i žena i muškaraca. A kod muškaraca cink kontrolira razinu testosterona koji je odgovoran za proizvodnju sperme. Kad smo kod voća, breskva obiluje vitaminom C koji pomaže u jačanju libida ali i rješavanju problema s neplodnosti. Pripremate li neki slastan obrok, upotpunite ga avokadom koji je riznica folne kiseline i vitamina B6 neophodnih za reguliranje seksualnog nagona Folna kiselina puni tijelo energijom, dok vitamin B6 stabilizira hormone. Ono što iznenađuje je moć koju ima lubenica. Lubenica poboljšava erekciju i povećava libido i kod muškaraca i kod žena. Iznenađuje i to koju moć na ljudsko tijelo ima kava- stimulans od davnina uvelike povećava seksualni nagon.
Zdrave grickalice!
Uz čašu vina, grickajte bademe koji sadrže arginin koji poboljšava cirkulaciju i opušta krvne žile. Ova aminokiselina pomaže u održavanju erekcije kod muškaraca. Za muški libido važan je i orah koji poboljšava kvalitetu sperme.
Njezino veličanstvo čokolada!
Tamna čokolada oslobađa serotonin i endorfine koji popravljaju vaše raspoloženje. Ne poboljšava libido,ali podiže dobro raspoloženje. A to je važno kad je libido u pitanju!
Začini u hrani!
Mnogo je začina koji imaju afrodizijačka svojstva, a jedan od njih svakako je šafran. Smatra se najstarijim prirodnim afrodizijakom jer podiže raspoloženje, izdržljivost i daje potrebnu energiju.
I za kraj – zanimljivost u jednoj šnicli!
Kvalitetan odrezak- biftek ili teleća šnicla su odlični za jačanje seksualnog nagona – sadrži cink, vitamin B, željezo i proteine koji su važni i muškarcima i ženama u poboljšanju libida.
