Leptirići u trbuhu, smanjivanje apetita, odijevanje seksi odjeće, malo sna, a puno energije, poseban sjaj u očima, smijeh koji ne silazi s usana … Sve su to pokazatelji stanja zaljubljenosti. Osim što uživate u društvu osobe koja vam se sviđa znajte i ovo – zaljubljenost utječe na vaše zdravlje i vitalnost!
Znate li kako? Evo nekih zanimljivosti!
Kad ste zaljubljeni u mozgu se događa promjena! Mijenja se raspoloženje i ponašanje! Aktivira se nešto što se naziva euforija manifestirana kroz uzbuđenje. To uzbuđenje je glavni ‘krivac’ za puno energije i snage u vrijeme zaljubljenosti. Kad ste zaljubljeni mozak luči dopamin, što doživljavate kao intenzivno zadovoljstvo, ali i oksitocin “hormon ljubavi”. koji je glavni krivac što stalno želite provoditi vrijeme s osobom koja vam se sviđa. Ti se osjećaji mogu činiti još jačima nakon dodira, ljubljenja ili seksa.
Mislite li stalno na osobu koja vam se sviđa? I to je normalno- riječ je o dopaminskim ciklusom za kojeg je zaslužan prednji cingularni korteks u mozgu. Stručnjaci su povezali ovu regiju mozga s opsesivno-kompulzivnim ponašanjem, što može pomoći u objašnjenju zašto se čini da intenzitet i učestalost vaših misli prelazi u opsesiju.
Znate li da kad ste zaljubljeni smanjuje se razina stresa? Proizvodnja oksitocina i dopamina može pomoći u poboljšanju vašeg raspoloženja! Uz to, neka su istraživanja pokazala da samci mogu imati više razine kortizola, hormona stresa, nego ljudi u vezanim vezama.
Znate li da je ljubomora normalna?
Kad je riječ o ljubomori, mnogi su skloni razmišljati o njoj kao o nečem lošem! Zapravo je riječ o prirodnoj emociji koja vam može pomoći u produbljivanju odnosa. Ljubomora zapravo može imati pozitivan utjecaj na vaš odnos promicanjem zbližavanja i privrženosti – sve dok je koristite mudro. Zato, kad primijetite ljubomorne osjećaje, prvo se podsjetite da su normalni. Zatim ih podijelite sa svojim partnerom umjesto da njuškate ili dajete pasivno-agresivne primjedbe o njihovom ponašanju.
Zaljubljenost pojačava strast!
Za to su zaslužni hormoni iz druge skupine- androgeni hormoni koji uključuju lučenje testosterona hormona koji povećava vašu želju za seksom s osobom koju volite. Seks također potiče proizvodnju ovih hormona, što može dovesti do ciklusa koji je također pojačan otpuštanjem oksitocina i dopamina. Seks s vašim partnerom pruža odličan osjećaj i povećava bliskost, stoga je sasvim normalno željeti više. Nema štete u tome – seks nudi obilje zdravstvenih dobrobiti.
Zaljubljenost regulira zdravlje!
Ljubav, osobito ljubav koja se razvije u posvećenu vezu, može imati pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje. Znanstveno je dokazano da zaljubljenost smanjen rizik od bolesti srca, snižava visok tlak,
poboljšano imunološko zdravlje, pomaže u bržem oporavku od bolesti.
