Trudnoća je drugo stanje, a ono ne znači nužno ležanje 9 mjeseci i čekanje poroda. Posebno ako je s vama i bebom sve uredu. Čak i ako ste na polovini svoje trudnoće, a osjećate se dobro i sposobni ste raditi, nemojte odustati od odlaska na posao. Aktivnost tijekom trudnoće je dobra i za majku i za dijete.
No,ipak treba pripaziti na ove sitnice:
• Smanjite stres – aktivnosti koje vam mogu izazvati stres smanjite ili ih prepustite nekom drugom, te uzmite malo vremena za dodatni odmor.
• Ne bojte se pitati za pomoć
• Nakon dana na poslu, kod kuće se odmarajte – napravite kupku, pogledajte omiljeni film ili pročitajte knjigu.
• Udovoljite svojim potrebama – Priuštite si željeni obrok, ali i dalje pijte 8 čaša vode svaki dan.
• Nosite udobnu odjeću!
• Saznajte sve o porodiljnim naknadama, planirajte unaprijed sve dokumente kako ne biste bili pod stresom pred sam porod
• Ako je potrebno nađite zamjenu, odgovornu osobu koja će obavljati vaše zadatke i poslove. Uvedite je u posao kako biste bili mirni tijekom porodiljnog.
