Kosti su poput temeljnih stupova našeg tijela; trebali bismo ih njegovati i osigurati da imaju…
Oznaka: intimina
Kegelove vježbe za početnike: kako početi i što očekivati
Kegelove vježbe su vježbe fokusirane na mišiće zdjeličnog dna koji podupiru maternicu, crijeva i mokraćni…
Znate li što je zdravi vaginalni mikrobiom?
Jedan od najvažnijih dijelova općeg zdravlja žene je vaginalno zdravlje. Intimina se udružila s dr.…
Psihičko zdravlje i samopouzdanje – prioriteti djevojaka generacije Z
U vrijeme kada je generacija Z postala središnji fokus za brojne brendove, postoji uobičajena percepcija…
Znate li koja je komična strana menstruacije?
Dosta je bilo ozbiljnih razgovora o menstruaciji. Vrijeme je da prihvatimo komični kaos koji dolazi…
Sve što trebate znati o raku grlića maternice: vodič za rano otkrivanje i osnaživanje
U kompleksnosti ženskog zdravlja, razumijevanje raka grlića maternice nije samo izbor; ovo je važno poglavlje…
Zimske muke – znate li kako se niske temperature odražavaju na one dane u mjesecu?
Dok zima postaje hladnija iz dana u dan, mnoge osobe, posebice one koje imaju menstruaciju,…
Perimenstrualna astma: misteriozna veza između menstruacije i astme
Dame, vrijeme je da porazgovaramo o ne tako ugodnim stranama menstrualnog ciklusa. Osim što možemo…
Simfonija senzacija: kako menstruacija utječe na vaših pet osjetila
Menstruacija je zadivljujući prirodni fenomen koji svakog mjeseca zauzima glavno mjesto u životima žena. Osim…
Danas je svjetski dan plodnosti, a ovo su savjeti liječnika o tome kako je poboljšati!
U društvu u kojem milijuni ljudi imaju želju postati roditelji, razumijevanje i rješavanje problema neplodnosti…
Trijezni listopad: kako alkohol može utjecati na žensko zdravlje
Mjesec listopad većinom se veže uz festivale posvećene alkoholu, poput poznatog njemačkog Oktoberfesta. Ispijanje čaše…
Svjetski mjesec menopauze: Savjeti liječnika o simptomima menopauze te važnosti mentalnog zdravlja
Menopauza je prirodni biološki proces koji označava kraj ženinih reproduktivnih godina, a obično se javlja…
Ružičasti mjesec: Sve što trebate znati o raku dojke!
Svake jeseni ujedinjujemo se kako bismo obilježili Mjesec borbe protiv raka dojke i podigli svijest…
Važno je biti informiran: ovo je vodič kroz spolno prenosive infekcije za roditelje i tinejdžere!
Roditeljima nikada nije ugodno razgovarati s tinejdžerima o seksu. Ipak, ovaj bi se razgovor trebao…
Gljivične infekcije: kako se nositi s jednom od najučestalijih vaginalnih infekcija
Iako su uobičajene, gljivične infekcije također mogu biti neugodne. Srećom, postoje neki jednostavni načini da…
Društvene mreže: obrazovna platforma za prevladavanje srama od menstruacije
Budući da živimo uz tehnologiju koja se brzo razvija, nije čudno što ona zauzima velik…
Ovo je korisni vodič za razumijevanje i liječenje vaginalnih gljivičnih infekcija!
Gljivična infekcija, također poznata kao soor, može biti neugodno i uznemirujuće stanje za mnoge žene.…
Pobjegne vam malo mokraće kad se smijete? Vježbajte mišiće zdjeličnog dna!
INTIMINA donosi savjete terapeutkinje zdjeličnog dna te predstavlja pametni uređaj za Kegelove vježbe KegelSmart 2…
Ostajete u mokrom badiću nakon kupanja? Čuvajte se upale mjehura!
Dugi dani na plaži, sunčanje u mokrom badiću (ili možda kartanje i čitanje u hladu)…
Sve što trebate znati o plivanju tijekom menstruacije
Slobodno zaronite u more jer je plivanje pravi zaokret za žene s menstruacijom! Ova vrsta…