Iako nas je 2020. godina naučila puno toga dobroga poput strpljenja, prihvaćanja i zahvalnosti za ono što imamo, početak nove, 2021. godine nas je izložio još većem treningu. Činjenica je da okolnosti koje uvelike utječu na naš život, poput pandemije i potresa, uopće ne možemo kontrolirati. Upravo takve, po život opasne situacije, probudile su u većini populacije u Hrvatskoj strah i paniku.
Kada smo pod stresom, možemo dobiti neke od simptoma: mišićna napetost, bolovi u leđima, glavobolje, depresija, napetost dok napadaji panike dodatno potiču gubitak samopouzdanja, strah, frustracije, gubitak interesa, česte promjene raspoloženja, slaba koncentracija.
Da bismo se osjećali sigurnima u nesigurnim vremenima, važno je fokusirati se na ono na što možemo utjecati. Uz to imamo snažnu pomoć iz prirode, a to su eterična ulja koja svojim prirodnim, organskim sastavom i moćnim djelovanjem na naše emocije umiruju i pomažu protiv straha i panike. Eterična ulja uvijek se povezuju s opuštanjem, wellness tretmanima, zdravljem i osjećajem ugode. Istraživanja pokazuju kako je udisanje eteričnih ulja dobar lijek, posebno ako se osjećate anksiozno.
Da bismo se osjetili sigurnima u nesigurnim vremenima, važno je fokusirati se na ono na što možemo utjecati.
Za to imamo snažnu pomoć iz prirode, eterična ulja koja svojim prirodnim, organskim sastavom i moćnim djelovanjem utječu na naše emocije – smiruju nas i pomažu u borbi za strahom i panikom.
Jeste li znali da eterična ulja potiču smirenost?
Eterična ulja pokreću naš limbički sustav, dio mozga povezan s emocijama i sjećanjima te nam tako pomažu da se osjećamo smireno. Visokokvalitetna eterična ulja djeluju podržavajuće na čovjeka i njegovu psihofizičku ravnotežu. Udisanjem mirsne esencije preko osjetila za miris dolazi do limbičkog dijela mozga koji je zadužen za emocije. Na taj način možemo djelovati pozitivno na raspoloženje.
Top pet eteričnih ulja koja pomažu kod smanjenja osjećaja straha i panike su:
- Bergamot – Bioeterica organsko eterično ulje – bergamot spada u jedno od najmoćnijih antistres ulja. Izvrsno je kad smo obuzeti strahom i negativnim mislima, kreira lijepu atmosferu i priziva vedre misli, daje nam snagu i samopouzdanje.
- Ylang Ylang – Bioeterica organsko eterično ulje – koristimo zbog umirujućeg djelovanja. Pomaže nam odagnati strah i vratiti izgubljeni mir.
- Litsea – Bioeterica organsko eterično ulje – divnog, citrusno – cvjetnog mirisa, izvrsno djeluje kod nesanice, potiče dobro raspoloženje, lijepe misli, uklanja stres, napetost i paniku.
- Agrumi, općenito: zelena mandarina, naranča, grejp – Bioeterica organska eterična ulja – citrusi svojom svježinom pokreću vedrinu, radost, lijepe misli, uklanjaju stres i strah te stvaraju lijepu atmosferu u prostoru. Prepoznatljivog su mirisa, omiljeni među svima.
- Lavanda Millette – Bioeterica organsko eterično ulje – umiruje i opušta na svim razinama, daje osjećaj zaštite i sigurnosti, u difuzeru se odlično kombinira s citrusima.
Bioeterica organska eterična ulja koja smo naveli u članku možete naručiti preko web shopa BIOETERICA https://www.bioeterica.hr/etericna-ulja/ ili u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.
