Znate li koji je najvažniji dio vaše postelje? Vjerovali ili ne jastuk! On pruža potporu vratu i glavi koji kad su u balansu pomažu u opuštanju cijelog tijela. Kao i sve što posjedujemo i koristimo i jastuk ima svoj rok trajanja pa testirajte znanje i saznajte što treba znati o jastuku a kojem spavate.
- Pazite na starost jastuka – nakon tri godine jastuk gubi svoj oblik. Da je jastuk spreman za zamjenu najprije ćete primijetiti ako je jastuk duplo tanji od jastuka kojeg ste nekoć kupili. Isto tako jastuk zamijenite ako primijetite da vam ne pruža više potporu koju je pružao nekad. Osjetite li da vas boli vrat i leđa, vrijeme je za novi jastuk koji će pružati potporu ovom dijelu tijela.
- Jastuk je odličan medij za skupljanje prljavštine i grinja koje su najveći neprijatelji zdravlja. Zamislite- prljavština skupljena u jastuk nakon nekog vremena može zauzeti čak polovicu ukupne težine jastuka. Ona je, u direktnom kontaktu s vašim licem i dišnim sustavom.
- U ljetnim mjesecima jastuk je pun znoja, posebno ako ne pazite na jastučnice. Pazite da su uvijek pamučne, da ih redovito mijenjate a prilikom promijene jastučnice provjetrite jastuk na jakom suncu.
Foto: Pexels
