Imate li problem s oticanjem nogu i ruku te bolnim stopalima tijekom toplih ljetnih dana, razmislite o svojem zdravlju. Jer upravo ovi problemi mogu biti uzrokovani problemima s limfnim sustavom, srcem, plućima i jetrima, kao i disbalansom hormona štitnjače. No, isto tako ‘teška’ stopala mogu biti boljka žena koje dugo stoje u visokim potpeticama ili koje sjede u komadu više od osam sati.
Imate li taj problem evo što trebate znati:
- Uvijek pokušajte podignuti noge na povišen jastuk kako bi se uspostavila cirkulacija.
- Pijte puno tekućine, ali ne bilo kakve – čaj i voda, a ne kava i gazirani sokovi.
- Otkrijte moć kompresivnih čarapa koje prilikom nošenja djeluju na limfu, a onda i na cirkulaciju. Naša je preporuka Solidea kompresivna čarapa NAOMI 70 koja je idealna za svaku prigodu i godišnje doba. Posebno se preporučuju osobama koje na radnom mjestu dugo stoje ili sjede.
- Pojačajte unos vitamina B i željeza, te smanjite unos soli.
