Koliko ste puta čule termin ‘beauty sleep’? Vjerujemo mnogo puta! Taj termin označava barem 7 sati sna tijekom kojeg se regeneriraju organi. Posebno koža koji je najveći organ ljudskog tijela! Upravo zato ne zaboravite kvalitetnu noćnu njegu lica i tijela kako biste mogli nahraniti svaku stanicu svoje kože (stanice se brže obnavljaju tijekom sna).
Kako započeti njegu tijela?
• Uklonite nečistoće s lica! Nikad, ali baš nikad ne krenite na počinak sa šminkom na licu! Operite zube i lice gelom za čišćenje lica, pa nakon toga prijeđite kožu lica uljem ili tonikom. Sredstvo za čišćenje nanesite kružnim pokretima, a zatim skinite vatom. Volite li se puno šminkati tragove maskare, tuša, sjenila skinite proizvodima koji su namijenjeni upravo tom dijelu lica.
• Za noć, noćna njega! U odnosu na dnevnu kremu, noćna je krema gušće
teksture i masnija. Ona potiče regeneraciju kože i dubinski je hrani zahvaljujući antioksidansima. Koju kozmetiku odabrati? Najbolji su proizvodi na bazi maslinovog ulja, biljnih ekstrakata, minerala, vitamina, aloa vere, ulja pšeničnih klica… Poželjno je da lice mažete nježnim kružnim pokretima uz laganu masažu, koja potiče cirkulaciju i limfnu drenažu. Kad krema najbolje djeluje? Između ponoći i tri ujutro pa to vrijeme nastojite provesti u dubokom snu.
• Ublažite bore oko očiju! Ukoliko ste primijetili da se na vašem licu pojavljuju prve bore pojačajte noćnu njegu! Područje oko očiju dobro nahranite kremama namijenjenim tom dijelu tijela a prije odlaska na počinak izbjegavajte slanu hranu. Za ova dio lica koristite kreme, gelove i maske na bazi ekstrakta krastavca, ala vere, čistog retinola, vitamina A, oligoelemenata, koji brzo rješavaju problem natečenih podočnjaka.
Napravite same – revitalizirajuće maske za laku i lijepu noć!
Zelena maska!
Pomiješajte 3 žlice zelene gline, 3 žlice maslinovog ulja, žlicu vode i nekoliko kapi limunovog soka. Ukoliko je potrebno u smjesu dodajte i malo vode! Kada sve sastojke pomiješate glatku masu nanesite na lice, vrat i dekolte i držite 20-tak minuta. Lice umijte toplom, pa hladnom vodom.
Peeling maska!
Pomiješajte 2 žlice kukuruznog brašna, snijeg jednog bjelanjka, po jednu žlicu jogurta i meda. Masku namažite na lice, držite 30 minuta, a potom je isperite toplom vodom uz laganu masažu kružnim pokretima.
Pire maska!
Ostalo vam je malo pire krumpira od ručka? Nemojte ga bacati! U njega dodajte žlicu vrhnja, žumanjak i sve dobro pomiješajte. Nanesite masku na lice, vrat i dekolte, držite oko 30 minuta, a zatim isperite toplom, pa hladnom vodom.