Rashladite se sladoledom i uz njega mršavite

Toplinski val koji pokazuje svu svoju moć ovih dana, ali i povratak s produljenog vikend u gradove idealan je spoj za rashlađivanje sladoledom. Prije nego li krenete do škrinje ili slastičarnice, proučite kojih 7 benefita (osim rashlađivanja tijela) ima ova slastica!

  • Obiluje vitaminima i mineralima – Odaberete li mliječni sladoled, znajte da konzumirate mlijeko što znači i konzumaciju vitamina D i A, kalcija, fosfora i riboflavina. Osim toga, različiti okusi dodaju mu dodatni hranjivi količnik. Na primjer, sladoled od tamne čokolade pun je antioksidansa i flavonoida, što pomaže u smanjenju lošeg kolesterola i poboljšava zdravlje vašeg srca.
  • Brzinska energija već s jednom kuglicom! Razlog je vrlo jednostavan – sladoled sadrži dovoljnu količinu šećera, zbog čega se trenutno osjećate energizirano.
  • Dokazano je da sladoled jača imunitet jer je on vrsta fermentirane hrane što posebno vole crijeva. A znamo da je u zdravim crijevima i naš imunitet.
  • nSladoled direktno djeluje na mozak što je pokazalo i jedno istraživanje u kojem su sudjelovali ljudi koji su za doručak jeli sladoled. Bili su puno koncentriraniji na svoj posao od onih koji su doručkovali nešto drugo.
  • Sladoled podiže raspoloženje! Kada jedete sladoled, vaše tijelo proizvodi hormon serotonin, hormon sreće.
  • Osim što poboljšava cirkulaciju kisika u vašim tkivima i održava pH ravnotežu vašeg tijela, prisutnost fosfora iz sladoleda pomaže u povećanju vašeg libida.
  • Vjerovali ili ne, sladoled je odličan i tijekom mršavljenja. Princip je vrlo jednostavan- tijelo će topiti suvišne kilograme kad jedete hladnu hranu.
Trenutno nema komentara

Comments are closed