Svakog dana potrebno je popiti najmanje dvije litre vode. No, voda ne godi uvijek, posebno kad je tijelo suočeno sa svojevrsnim stresom. Pije nam se nešto slatko, nešto s mjehurićima.
Kako ne biste pili skrivene kalorije koje u kombinaciji s hranom vrlo brzo postaju neželjen kilogram, dva poslužite se trikom mnogih poznatih mršavica. U vodu potopite omiljeno voće ili povrće kako biste joj dali aromu, a u konačnici pili osvježavajući napitak za 0 kalorija.
Voda oplemenjena citrusima (posebno narančom) odličan je izvor prirodnih minirala, kao i voda u kojoj se nalazi svjež krastavac. Voda u koju ćete narezati kriške jabuke (pazite da kora nije špricana) slatki je napitak s 0 kalorija. U vodu možete staviti baš sve što poželite – voće, povrće čak i bilje poput metvice koja odlično podiže energiju i revitalizira tijelo.
