Siječanj je tradicionalno mjesec bluesa, kako se najčešće opisuje stanje pada energije. Pad energije uzrokuje povlačenje u vlastite misli i zimsku hibernaciju. Dok tako mirujete promatrajući sumorne dane koji prolaze sve češće analizirate sve ono što se dogodilo u godini koja je završila, ali i pronalazite rješenja za neke situacije u kojima ste se našli. Siječanj kao mjesec hladnoće, sivila, melankolije, mjesec je i kad na naplatu dolaze svi izdaci učinjeni i doživljeni tijekom prosinca. Prepoznajete li elemente siječanjskog bluesa u vlastitom životu? Idemo – glavu gore, osvijestite i počnite djelovati!
Za početak izađite među ljude – više glava, više toga zna pa i to kako riješiti određen problem. Ponekad iz vlastitog straha ne vidimo rješenje koje može biti vrlo jednostavno i na dohvat ruke!
Pazite što i koliko jedete. Siječanjski blues može djelovati na vaše zdravlje i vitkost. Čokolada nije najbolji prijatelj lošeg raspoloženja. Jede li vam se slatko, pojedite jabuku!
Iskoristite moć prirode – znanstveno je dokazano da boravak na svježem zraku uvelike može pomoći u podizanju energije. Šećite prirodom sami ili u društvu prijatelja koje volite. Vidjet ćete nevjerojatan učinak.
Donesite nove odluke, promijenite stil odijevanja, frizuru, počnite vježbati. Komplimenti koji će stizati sa svih strana magično će otkloniti sve strahove i nelagodu koju ste osjećali početkom godine.
Foto: Pexels