Čak i ako ne volite miješati pića, teško odolijevate napasti da tijekom toplijih večeri popijete neki od popularnih koktela. Znate li da neki od njih trenutno osvježavaju i razgaljuju duh i tijelo, ali zato ostavljaju trajnu posljedicu na liniji i tijelu.
Evo koje koktele izbjegavati te kojim ih zamijeniti kako biste u pile manje kalorija
LONG ISLAND zamijenite s COSMOPOLITANOM
Kad biste pitali ljubitelje koktela koji koktel ulazi u top pet koktela ikad, Long Island bi bio na jednoj od tih pozicija. U svom sastavu ima votku, rum, tekilu, gin,coca colu što je zapravo prava kalorijska bomba. Ako pijete jedan, vrlo rijetko onda je to ok, ali ako vam je taj koktel uvertira za večernji izlazak onda razmislite o zamjeni. Jedan pojačan Long Island ima 420 do 780 kalorija (velika porcija ćevapa ima primjerice 320 kalorija), a zamijeniti ga možete isto ukusnim Cosmopolitan koktelom kojem je baza samo jedan alkohol-votka.
MOJITO zamijenite MARTINIJEM
Mojito je vrlo popularan koktel, ali njegov sastav i dodatak šećera otkrivaju i 220 kalorija koje popijete u nekoliko gutljaja. Volite li okus ovog koktela probajte ga zamijeniti Martinijem. Sličan okus, a puno manje kalorija.
PINA COLADU zamijenite FUJI koktelom
Volite li voćne koktele, ali i kremastu teksturu, Pina Colada bi mogla biti preporuka vašeg Cocktail majstora. Prije nego li naručite ovaj koktel znajte jedno-on ima 526 kalorija. Isto ukusna, ali puno manje kalorična je varijanta Fuji koktela koji u svom sastavu ima rakiju od breskve i sok od naranče koji osvježavaju a nisu kalorijske bombe.
Foto: Pexels