Napokon je završio radni dan! Djeca su na moru, a vi i vaša druga polovica uživate… U vrtu ili na balkonu poslužite osvježavajući, nisko kalorični smoothie napravljen od lubenice i napravite plan za večernji izlazak.
Kako pripremiti ovaj napitak koji podiže energiju bolje od kave?
• Jedna deblja šnita narezane lubenice koju ste očistili od koštica.
• Jedna šalica jagoda ili malina
• Polova očišćenog krastavca
• Sok jednog limuna
• Led i malo listova mente
Priprema:
Sve sastojke zajedno pomiješajte u blender i dobro sjedinite. U gustu smjesu dodajte led . Piće uspite u prethodno rashlađene čaše i ukrasite mentom.