Nakon prosinca koji je s mnogim trenutcima podigao adrenalin do maksimuma, stigao je miran i staložen siječanj. Sad je vrijeme za resetiranje, punjenje baterija i pripremu za novi ciklus u kojem će se probuditi priroda i potaknuti nas na lijepe nove trenutke. Osjećate li neku čudnu ‘vibru’ u ovom mjesecu, ne brinite! Neki to stanje nazivaju siječanjska depresija, a odnosi se na vrijeme koje je potrebno tijelu da preradi sve doživljeno na kraju godine i krene u novi početak.
Kako biste to uspjele, u siječnju ne jedite previše slatkog, a ako u vama tinja želja za slatkim za samo 10-ak minuta napravite zdravu zamjenu. Ovo je sladoled koji će vam podignuti imunitet, ali i energiju!
Kako ga pripremiti? U blender stavite dva koluta ananasa, dvije banane, jedan manji đumbir, jednu jabuku i sok od jednog limuna. Dobro sve izmiješajte dok ne dobijete kremu u koju dodajte listove peršina i još sve sjedinite. Dobivenu kremu stavite u silikonsku modlicu za sladoled i pričekajte da se smjesa stvrdne. Sladoled kojeg ćete dobiti će na magičan način utažiti želju za slatkim i u njemu će podjednako uživati cijela obitelj.
