Za razliku od mnogih drugih dijelova tijela, koža ruku svakodnevno je izložena gotovo svemu – vodi, sapunu, sredstvima za čišćenje, hladnoći, vjetru, suncu, suhom zraku, trenju i brojnim drugim vanjskim utjecajima. A upravo zato što su stalno izložene, ruke mogu relativno brzo pokazati znakove isušivanja i oštećenja kožne barijere.
Još jedna zanimljiva stvar? Kada govorimo o njezi i prevenciji znakova starenja, lice gotovo uvijek dobiva svu pažnju. Ruke ostaju zaboravljene. A često su upravo one među prvim dijelovima tijela na kojima primjećujemo promjene povezane s godinama i izlaganjem suncu. Zato krema za ruke nije kozmetički višak. Ona bi trebala biti dio osnovne svakodnevne njege.
Zašto se koža ruku toliko brzo isušuje?
Koža nije samo površina koju vidimo u ogledalu. Ona ima zaštitnu barijeru koja pomaže zadržati vlagu i štiti organizam od vanjskih utjecaja. Kada se ta barijera naruši, koža lakše gubi vodu i postaje suha, gruba, zategnuta i osjetljiva. Ruke su tome posebno izložene jer ih stalno peremo. Voda sama po sebi nije jedini problem. Često pranje, posebno toplom vodom i agresivnim sredstvima za čišćenje, može uklanjati dio prirodnih lipida s površine kože.
Dodamo li tome hladan zrak i nisku vlažnost tijekom jeseni i zime, nije teško razumjeti zašto ruke počinju pucati upravo kada temperature padnu. Dermatološke preporuke zato često naglašavaju važnost nježnog pranja i redovitog nanošenja hidratantnih proizvoda nakon pranja ruku.
Zašto kremu treba nanijeti odmah nakon pranja?
Ovo je jedna od najjednostavnijih beauty navika koju možete uvesti. Operete ruke, nježno ih osušite i nanesete kremu. Zašto baš tada? Jer je nakon pranja koži potrebno pomoći da zadrži vlagu. Hidratantna krema može smanjiti gubitak vode i pomoći obnovi zaštitne barijere. Ne morate čekati da ruke postanu potpuno suhe, ali ih nemojte ni ostaviti mokre. Nježno ih posušite ručnikom, a zatim nanesite kremu. Imate li izrazito suhu kožu, ovaj mali ritual može napraviti veliku razliku.
Kremu za ruke nemojte koristiti samo jednom dnevno
Ako kremu nanesete ujutro i zatim cijeli dan perete ruke, teško je očekivati da će jedan nanos biti dovoljan. Kremu koristite više puta tijekom dana, posebno nakon pranja ruku. Najbolje je imati jednu malu tubu ondje gdje ćete je sigurno vidjeti. Na radnom stolu, u torbi, pokraj umivaonika, na noćnom ormariću.
Što bi dobra krema za ruke trebala sadržavati?
Ne morate znati napamet desetke sastojaka. Ali nekoliko skupina sastojaka posebno je korisno kada je koža suha. Humektansi, poput glicerina i hijaluronske kiseline, pomažu privući i zadržati vodu u površinskim slojevima kože. Emolijensi pomažu omekšati kožu i popuniti nepravilnosti na njezinoj površini. Okluzivni sastojci stvaraju zaštitni sloj koji smanjuje gubitak vode.
Ceramidi, glicerin, mineralna ulja, petrolatum i određeni biljni maslaci mogu biti korisni u različitim formulacijama, ovisno o potrebama kože. Dermatolozi posebno često preporučuju gušće kreme ili masti osobama s vrlo suhim rukama. Drugim riječima, ako su vam ruke izrazito suhe, lagani mirisni losion možda jednostavno nije dovoljan.
A što ako vam se kreme ne sviđaju jer su masne?
Razumljivo! Nitko ne želi staviti masnu kremu neposredno prije tipkanja po računalu ili korištenja mobitela. Zato možete imati dvije kreme. Jednu laganu za tijekom dana i drugu bogatiju za večer. Tako ne morate birati između njege i praktičnosti. Za noć možete nanijeti bogatiji sloj kreme, posebno na područje zglobova, nadlanica i oko noktiju. Ako je koža jako suha, preko kreme možete staviti tanke pamučne rukavice i ostaviti njegu preko noći.
Foto: Pexels