Klinci vole sendviče, hamburgere, pržene krumpiriće… dakle sve ono što ne spada u kategoriju zdravi obroci. No, kako u svemu tako i u pripremi hrane budite kreativni te na brz i jednostavan način za velike i male pripremite nešto izdašno i zdravo Evo nekoliko ideja…
Na poseban način tako možete ispeći klasična jaja na oko i poslužiti ih na drugačiji način znajući da se na tanjuru nalazi konkretan i izdašan obrok.
Vole li vaši klinci fast food naučite kvalitetniju hrenovku ili kobasicu staviti u pecivo slično onome koje bi kupili u pekari. Pecivo može biti integralno ili napravljeno od kvalitetnog brašna. Hrenovki provjerene kvalitete ako možete dodat ručno napravljen umak i sve zajedno dati djetetu. Obrok je zdrav, izdašan a u očima djeteta izgleda kao omiljeni fast food.
Kad prođe vikend i počne radni tjedan pogledajte što vam je ostalo od hrane. Narežite na trakice komade mesa kojeg niste pojele, pomiješajte s umakom i sirom, povrćem… Sve zajedno stavite u izdašan sendvič kojeg i sami ponesite na posao. Hranu tako nećete bacati.
Foto: Pexels