Iskoristite današnji (neradni) dan i provedite ga na svježem zraku!

Iako je blagdan, izađite iz topline svojeg doma i boravite na svježem zraku. Šećite po okolnom gorju ili iskoristite snježne padine u kojima će i klinci uživati.

Na što posebno morate paziti?
• Kad se mališan počne igrati skinite mu jaknu i šal (da se ne bi oznojio), a istog trenutka kada zajapureno stane, obavezno ga ponovo utoplite.
• Ma kako glupo zvučalo, skinite djetetu rukavice prilikom grudanja. Kad trči, djetetu se zagrijavaju šake, pojačava cirkulacija i lakše se rade grude. Nakon grudanja ručice obrišite i brzo utoplite.
• Ima li išta ljepše od izrade Snjegovića? Idete li na snijeg ponesite mrkvu i dva gumba kako biste Snjegoviću ukrasili lice.
• Jeste li spremni na sanjkanje? Potrebne su vam drvene sanjke na kojima ćete se zajedno spuštati s mališanima niz padinu. Pazite da djeca sama vuku sanjke jer će se na taj način pojačati njihova mišićna masa i ojačati leđni mišići.
• I na kraju, slikanje na snijegu! Prvo provjerite da li se ispod snježnog pokrivača krije panj ili veći kamen, a onda djetetu pružite mogućnost da se valja i baca koliko želi.

zdravlje-svjež-zrak-modnialmanah-igra

Trenutno nema komentara

Comments are closed

IMPRESSUM

Glavna urednica: Alma Premerl Zoko-almapz@gmail.com

Urednik fotografije: Nikola Zoko- nikola.zoko@gmail.com

DESK: modni.almanah@gmail.com

Novinari/urednici:

Urednica Zdravog života: Jasminka Premerl-Tabaković

Arnela Alibegović

Stručni suradnik:

Zlatko Povijač

Jedinstveni portal o svemu što je ženama važno: modi, ljepoti, šopingu, praktičnoj primjeni mode, putovanjima, izlascima, sportu, zdravom načinu života...

PRATITE NAS