Da biste ih ubrali s grane i pojeli svakog dana nekoliko plodova i ne trebate živjeti na moru. Sve je više kontinentalnih stabala smokava koja bogato rode i daju plodove blagotvorne za zdravlje.
Zašto jesti smokve? Riječ je o izrazito zdravom i sočnom plodu zelene tanke kože koja skriva bogat,jestiv plod koji regulira rad hormona, pomaže u radu dišnog sustava, reguliraju probavu.
Što još morate znati?
- Smokve su bogat antioksidans, štite stanice od upala, patogenih stanja.
- Samo nekoliko plodova dnevno, snizit će masnoće u krvi.
- Nije samo plod smokve blagotvoran. Za reguliranje dijabetesa koristite list smokve koji može poboljšati razinu inzulina i smanjiti razinu glukoze u krvi.
- Smokva je afrodizijak
- Smokva djeluje na zdravlje kože. Poznata je ona stara narodna da mlijeko nezrelog ploda smokve (lateks smokve) odlično djeluje na otpadanje obične bradavice na tijelu.
- Imate li problem s kosom jedite smokve. Bogate su željezom, mineralom koji je presudan za održavanje zdravlja kose.
- Redovita probava je mnogim ljudima veliki problem. Patite li od zatvora pojedite na tašte barem pet smokava. Djeluju na pražnjenje crijeva, smanjuju nadutost u trbuhu…
Foto: Nikola Zoko