Kako počinje vaše jutro? Cigareta, kava, sok, čaša vode, ništa… A koliko tekućine popijete tijekom dana? Malo, srednje, ne znam… Ako je samo nešto od ponuđenog vaš odgovor vrijeme je da ovu čudno toplu zimu ispratite s napitkom koji će vam pomoći istopiti masnoće i podignuti imunitet.
Napravite dnevnu dozu od litre i nakon samo 10 dana vidjeti ćete rezultate – smanjit će vam se apetit, podignuti energija i imunitet. Posebno je ovo dobra priprema prije proljetnih alergija.
Što vam je potrebno
5 šalice vode
sok dva limuna (možete ubaciti i druge agrume, naranču ili mandarinu)
3 žličice organskog jabučnog octa
3 žlice meda
prstohvat cimeta (ili kajenskog papra, kurkume…)
Način pripreme: Narezani đumbir prelijte vrućom vodom, dodajte med i začine. Kad napitak postane mlak dodajte med i limun. Kad je napitak potpuno hladan procijedite ga i počnite piti. Možete ga pripremiti i večer prije, čak ne morate zagrijavati vodu već ostaviti sve sastojke da se sljubljuju u vrču i popiti čim se ujutro probudite.