Uživajte li u finoj ‘brzoj’ hrani – ne zaboravite na riblje ulje!

Volite li brzu hranu poput hamburgera, pizza, sendviča, znajte da u organizam ‘na brzinu’ unosite veliku količinu masti. Vremenom ta masnoća usporava rad mozga,smanjuje pamćenje i koncentraciju.

Znanstvena istraživanja su dokazala kako samo jedna žlica ribljeg ulja može zaustaviti negativne utjecaje stimulirajući rad dijela mozga koji kontrolira hranjenje, učenje i pamćenje. Odnosno omega-3 masne kiseline vraćaju lučenje hormona u našem tijelu u normalno stanje i bore se protiv stvaranja prekomjernih triglicerida u tijelu, te jačaju živčani sustav. Zanimljivo zar ne? Posebno za sve nas koje volimo hamburgere 🙂 !