Ma koliko vam godilo kupanje i sunčanje, znajte kako sunce hrani stanice u tijelu, ali i crpi energiju. Zvuči kontradiktorno? Riječ je o činjenici kako sunce (dozirano i u vrijeme kad je smanjeno zračenje) pojačava otpornost organizma i oslobađanje vitamina i minerala koji su nam potrebni tijekom cijele godine. No, isto tako, sunčanje i kupanje iscrpljuju tijelo jednako kao i svaka druga aktivnost. Posebno strada naš najveći organ- koža koja se pod utjecajem sunca gubi elastičnost, sjaj…
Kako biste bili lijepi i njegovani tijekom ljetovanja ne zaboravite ovo napraviti nakon povratka s plaže…
• Volite li sol na koži? Ipak se tuširajte! Kako ne bi došlo do dodatnog isušivanja kože tijekom spavanja, nakon plaže se obavezno tuširajte koristeći uljne gelove. Isto tako ne zaboravite na njegu kremama i losionima koji su namijenjeni njezi kože nakon sunčanja.
• Njegujte kosu nakon sunčanja – iako sol može oblikovati lijepe kovrče, ne zaboravite je njegovati i nahraniti nakon kupanja i sunčanja. Posebno ako je bojana. Prilikom tuširanja skinite sol s kose, osušite je ručnikom i nanesite na nju sprej s regeneratorom ili uljem. Pustite je da bude raspuštena kako bi se odmorila od nepotrebnom vezivanja.
• Kako njegovati tijelo? Nakon sunčanja (i tuširanja) tijelo namažite losionom ili kremama/losionima za njegu nakon sunčanja. Iako mali broj ljudi ovim proizvodima pridaje značenje, kreme i losioni za njegu nakon sunčanja u sebi sadrže sastojke koji intenzivnije njeguju i hidriraju a imaju i umirujuća svojstva, pa će iritacije i crvenila biti ublaženi.
• Ne zaboravite na njegu lica – Iako ste na odmoru, ne zaboravite na lice. Njegujte ga posebno temeljno i pažljivo. Očistite ga blagim losionom i nanesite hranljivu kremu koja će hidrirati kožu. Kreme sa vitaminom A će spriječiti nastanak sitnih bora, C vitamin osvježava i obnavlja kožu a B vezuje vlagu u unutrašnjim slojevima kože. Upravo ove sastojke potražite u svojoj ljetnoj kremi.
• I na kraju, ne zaboravite na nokte – Njegujte ih odvojeno od ostatka tijela. Svake večeri nanesite novi sloj hranljive baze i lak po želji. Ne zaboravite na kreme i gelove protiv zanoktica.
