Hladno i vjetrovito vrijeme prepuno vlage jedan je od najvećih neprijatelja njege vaše kose. Rezultat su ispucali vrhovi, prevelika dehidracija kose i ono što najviše frustrira gubitak vlasi. Kako bi štete koje trpi kosa zimi bile što manje naučite zaštiti i njegovati kosu.
Evo što morate znati:
Zrak oko vas sadrži vodu. Što je zrak hladniji to manje vode može zadržati. Ako zrak postane dovoljno hladan i suh, može doći do gubitka vode iz kože i kose. Taj se proces naziva transepidermalni gubitak vode (TEWL). Može isušiti vašu kožu i kosu, čineći vašu kožu grubljom, a kosu lomljivijom. Hladno vrijeme također čini skupljanje krvnih žila u vašoj koži. Vaša koža i folikuli dlake tada će primati manje krvi – to znači manje kisika i manje hranjivih tvari. To može otežati vašem vlasištu proizvodnju i održavanje zdravih pramenova kose.
Može li vam kosa zbog zime opasti? Jeste li se ikad to pitali? Odgovor je vrlo jednostavan- isušivanje i stres koje zimsko vrijeme može prouzročiti vašem vlasištu može uzrokovati gubitak kose. Vaša kosa zimi postaje lomljivija, što znači da pramenovi mogu lakše pucati i ispadati. Ako se vaše vlasište osuši i prima manje hranjivih tvari, može ispadati u većoj količini nego inače. Kako biste to spriječili pojačajte njegu vlasišta i kose, te izbjegavajte nošenje raspuštene kose prilikom nošenja kape i šešira. Isto tako pazite kakvu kapu nosite tijekom zime, te koliko često. Vrlo je važan podatak i to da različite pokrivalice za glavu mogu djelovati na vašu kosu i vlasište. Zašto je to tako? Zbog nošenja šešira glava postaje previše topla i možete se intenzivno znojiti i isušiti vlasište. Znoj također može iritirati vaše vlasište, uzrokujući ispadanje kose. Stavljanje i skidanje šešira ili pomicanje šešira po vašoj glavi također može oštetiti vašu kosu trljanjem, uzrokujući mehanička oštećenja koja mogu uzrokovati pucanje i ispadanje kose. Nošenje šešira zimi neće uzrokovati trajni gubitak kose.
Kako njegovati kosu i vlasište zimi?
Ako se zimi brinete za svoje vlasište i kosu, možete održati svoju kosu u najboljem izdanju, ne morate potrošiti puno novca na skupe proizvode. Pridržavajte se rutine koja ne oduzima puno vremena.
- Hidrirajte se vodom! Pijete li dovoljno vode dnevno otkriti će vam boja urina. Ako je blijedo žuto, dovoljno ste hidrirani. Ako je tamniji vrijeme je za novu čašu vode.
- Jedite puno voća i povrća, plus orašaste plodove i masnu ribu. Svojoj kosi možete pomoći i svakodnevnim uzimanjem multivitamina i dodatka omega masnih kiselina.
- Pokrijte glavu! Spomenuli smo da nošenje šešira može pogoršati stanje kose i vlasišta zbog pretijesnog šešira ili sintetičke kape. No, ako kapa nije pretijesna i izrađena je od materijala koji vašoj koži omogućuje disanje, pokrivanje glave može uspješno smanjiti isušivanje i oštećenje
- Ne perite kosu vrelom vodom!
- Nemojte previše stilizirati kosu: proizvodi za oblikovanje mogu iritirati suho vlasište. Sušilo za kosu može uzrokovati veći stres vašoj kosi, a prolaženje rukama kroz kosu može dovesti do toga da je više opadate. Tijekom zimskih mjeseci pokušajte sve stiliziranje svesti na minimum
- Redovito šišajte vrhove kose. To može održati kosu u boljem stanju i izgledat će zdravije
- Koristite nježan šampon i isprobajte regeneratore: ne morate koristiti poseban zimski šampon kada perete kosu. Dovoljan je nježan šampon koji ne iritira vlasište. Možete pokušati koristiti i regenerator kako biste svoju kosu održali glatkom i spriječili da postane lomljiva
