Usne su vam stalno suhe i ispucale, koža na bradi je sklona ljuštenju, a vrat crvenilu popraćenom svrbežom? Vjerovali ili ne, upravo na ove i mnoge druge probleme utječe mnogo sitnica koje radimo svakog dana, a kojih uopće nismo svjesni.
Iznenadit ćete se…
• Pijete vodu iz boce koja vam stoji na radnom stolu? To čini većina žena kontrolirajući tako koliko vode popiju tijekom dana. No, svaki put kad popijete malo vode, kapljice vode ostaju na usnama i dodatno ih isušuju (izvlače hidrataciju). Ukoliko su prostori jako grijani ili izlazite na hladnoću vrlo brzo ćete vidjeti kakve je posljedice to ostavilo na vaše usne. Umjesto da pijete vodu iz flaše koristite slamke.
• Često perete ruke? Znajte da sa skidanjem prljavštine s ruku skidate i prirodnu masnoću. Rezultat su suhe, jako suhe ruke. Ne zaboravite ih nakon svakog pranja namazati kremom koju je potrebno rasporediti i po zanokticama.
• Imate li iritiranu kožu na vratu? Jako suh donji dio lica uključujući i bradu? Pokušajte osvijestiti koliko puta tijekom dana ‘navučete’ ovratnik majice do brade, kako nosite šal ili maramu i od koje su tkanine napravljeni ovi odjevni predmeti. Vuna je topla tkanina za nošenje, ali često može iritirati kožu. Imate li neke posljedice na koži umjesto vune nosite pamuk ili felpu.
• Pojavile su vam se mrlje na licu? Razmislite kakvu kremu za lice koristite i ima li ona u sebi zaštitni faktor. Ne zaštitite li kožu zaštitnim faktorom umanjit ćete nivo ceramida u koži i potaknuti isušivanje i starenje kože.
• Volite li solarij? Ne zaboravite nakon svakog izlaganja suncu bogato namazati kožu hranjivom kremom za tijelo i lice. Na taj način ćete na najbrži način smiriti kožu vračajući joj vlagu.
• Svrbi vas tjeme? Pojačajte njegu tog (najčešće skrivenog) dijela tijela. Jednom tjedno napravite masku od toplog maslinovog ulja kojeg ostavite preko noći da se dobro upije u kožu glave. I razmislite o kapama koje nosite. Možda je suho tjeme reakcija na sintetička vlakna u kapi.
