Pravilno nanošenje kreme za sunčanje ključno je za učinkovitu zaštitu kože od štetnih UVA i UVB zraka, sprječavanje opeklina, raka kože i preranog starenja. Dermatolozi ističu da mnogi ne ostvaruju potpunu zaštitu zbog nepravilne primjene kreme.
Kada i kako nanositi kremu za sunčanje?
- Krema za sunčanje treba biti posljednji korak u jutarnjoj rutini njege kože, nakon seruma i hidratantne kreme.
- Nanesite kremu 30 minuta prije izlaska na sunce kako bi se koža dobro upila.
- Ako ste na suncu duže vrijeme, kremu treba nanositi svaka dva sata i nakon kupanja ili znojenja.
Koliko kreme za sunčanje nanijeti?
- Preporučena količina za lice i vrat je otprilike četvrtina žličice ili količina dužine dva prsta (kažiprst i srednji prst).
- Za cijelo tijelo preporučuje se oko dvije žlice kreme.
Kako nanositi kremu?
- Kremu nanosite trljanjem, ne tapkanjem, iz središta lica prema gore i prema van, pokrivajući i rubove lica, liniju kose, vrat i uši.
- Nemojte nanositi kremu preko okluzivnih proizvoda (teških hidratantnih krema) jer to može spriječiti apsorpciju.
- Možete koristiti prste, spužvu ili četkicu za ravnomjerno nanošenje.
- Ne zaboravite zaštititi i osjetljive dijelove poput usana (balzam sa SPF-om), stražnju stranu koljena, laktove i dlanove.
Česte pogreške pri nanošenju
- Izostavljanje važnih područja poput kapaka, ušiju i linije kose.
- Nanošenje premale količine kreme.
- Nepravilno nanošenje (tapkanje umjesto trljanja).
- Nepravilno ili rijetko ponavljanje nanošenja.
Foto: Pexels
