Posao, pa opet posao, pa kućanske obaveze, pa obaveze vaše djece… Znamo kako vam je – uvijek nedostaje sat, dva u danu! Što vam najviše pomaže? Litre i litre kave?! Možda je vrijeme da naučite s čime možete zamijeniti ovo omiljeno piće pa počnete funkcionirati ovako – kavu vežite uz ritual, a tijekom dana umjesto kave popijte ono što će na bolji način podići energiju.
Umjesto obične, pijte kokosovu vodu!
Poznata i kao prirodno sportsko piće, kokosova voda izvrsni je način za podizanje energije jer je bogate mineralima i kalijem. Vodu pijte samu ili pomiješajte s bananama i jagodama za ukusan smoothie.
Kombucha čaj
Ovaj fermentirani, probiotički čaj koristi se na način detoksikacije, liječenja i podizanja energije u tijelu . riječ je o mješavini kuhanog čaja i SCOBY (simbiotske kolonije bakterija i kvasca) koja proizvodi organske enzime, aminokiseline i vitamine. Piće je dostupno u dm-u i u pakiranju je kao sok ( potražite na policama sa zdravom hranom).
Čudotvoran ginseng
Ginseng je biljka koja pomaže tijelu prilagodite stres i povećate energiju i izdržljivost. Upravo zato, umjesto kave popijte sok u kojem je barem 20% ovog sastojka.
