Svi smo barem jednom doživjeli da su nam se na koži pojavile neke čudne crvene mrlje nakon sunčanja ali i da nam je koža, bez obzira na zaštitu postala crvena. Razlog je vrlo jednostavan- niste na pravi način nanijele kremu za sunčanje.
U čemu je tajna?
Za početak postoje kreme i kreme za sunčanje. Osnovno-krema za sunčanje pruža mineralnu zaštitu koži i sprječava upijanje UV zraka. Ona počinje djelovati čim je stavite, a kako bi stvorila zaštitu treba joj vremena. Upravo zato je važno kremu najmanje 10 minuta prije izlaganja suncu kako bi se ostavilo dovoljno vremena za njezino djelovanje.
Koji zaštitni faktor trebate?
U prvim danima izlaganja sunca potrebna vam je jača zaštita (50), a kako tamnite smanjite zaštitu na 30 ili 20 kako biste postepeno tamnili ne stvarajući stres koži.
Koliko kreme trebate?
Odrasla osoba treba oko 2 velike žlice kreme za sunčanje da pokrije cijelo tijelo. Rasporedite tu količinu na lijevu i desnu stranu i bogato nanesite proizvod na tijelo. Ne zanemarite područja poput leđa, ušiju, koljena, šake…
Nakon koliko vremena ponoviti zaštitu kože?
Dermatolozi tvrde da se kožu treba zaštiti svaka dva sata, pa boravite li na plaži cijeli dan, ne zaboravite na to.
